4.煮熟后，将菠萝蜜种子放入锅中，将放入的菠萝蜜种子再次倒入锅中，用火煎菠萝蜜种子，熟时剥去菠萝蜜种子,3.菠萝蜜的核汤,1，盐水煮菠萝蜜,同样，将菠萝蜜的核清洗干净，然后在煮汤时放入适量的菠萝蜜即可,粳米熟了，菠萝蜜的仁就熟了，可以剥了吃,4、菠萝蜜核粥,这时候你可以把菠萝蜜core的外壳剥开，就像吃栗子一样,最后把菠萝蜜的核拿出来晾凉，就可以吃了。
1，盐水煮菠萝蜜。将菠萝蜜切好后，分别取出菠萝蜜的核，将圆核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放入锅中，倒入适量的水，加入少许盐，开始煮。0分钟左右关火。最后把菠萝蜜的核拿出来晾凉，就可以吃了。2.炒菠萝蜜的核心。菠萝蜜的核去掉黄色软膜，然后放入水中煮熟，捞起，小火慢煎。你可以自己控制煎的时间，当然一定要保证是熟的。这时候你可以把菠萝蜜 core的外壳剥开，就像吃栗子一样。3.菠萝蜜的核汤。同样，将菠萝蜜的核清洗干净，然后在煮汤时放入适量的菠萝蜜即可。汤炖好后，就可以喝汤吃核了。用菠萝蜜的核心熬制的汤不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。4、菠萝蜜核粥。将菠萝蜜的果仁去皮，洗净，煮粥时与粳米一起放入锅中。粳米熟了，菠萝蜜的仁就熟了，可以剥了吃。
2、 菠萝蜜的籽怎么炒好吃fry 菠萝蜜 seed 1。取出所需量的菠萝蜜种子，剥去其黄色软膜，用清水洗净，2.烧一壶水。3.将去除黄色软膜的菠萝蜜 seed在水中煮沸，4.煮熟后，将菠萝蜜种子放入锅中，将放入的菠萝蜜种子再次倒入锅中，用火煎菠萝蜜种子，熟时剥去菠萝蜜种子。
