传球有很多种,向前传球是传球的基本动作,(1)准备姿势准备微微下蹲姿势,抬头看球,双手自然举肘于脸前,我推荐的姿势是一只手(a)用拳头包住另一只手姿势,首先双手握住姿势,选择接球时最不会松开的手势握住,其次,设置球时脚的姿势要正确,你想问的是你打排球传球后正确的站姿。
传球是排球 sports的基本技术之一,主要用于联系防守和进攻。传球有很多种,向前传球是传球的基本动作。传球前要求人及时移动到合适的位置,使好人和球保持在合适的位置。(1)准备姿势准备微微下蹲姿势,抬头看球,双手自然举肘于脸前。(2)手触球时,双手应自然呈张开成半球形,使手指与球成一直线,手腕后翘,拇指相对,小指在前;传球时,用拇指内侧、所有食指、中指第二、三指关节触球。无名指和小指在球的两侧帮助控制球的方向,肘部适当分开,自然下垂。(3)当球接近额头时,开始蹬地,伸展膝盖和手臂,双手微张,主动从脸前部接球。(4)击球点应保持在额头上方一个球左右,击球点一般在球背下方。(5)强行传球主要依靠手臂伸展力量和与下肢蹬力的协调,利用手上压球时手指手腕产生的反弹力将球传出。(6)击球后,身体重心随着击球动作向前移动,全身放松,为下一次击球动作做好准备。
你想问的是你打排球传球后正确的站姿。过下一关时的站立要点是:1。降低重心和2。灵活移动。姿势一般腿略宽于肩,膝盖弯曲,身体前倾,两臂放松于腹前。至于脚有多宽,下蹲的身体有多低,手臂怎么准备,就看个人条件不同了。主要目的见前两点。标准姿势一般针对专业人士。业余选手的身体条件(比如柔韧性和力量)差异很大,找到适合自己的就最容易接球。
3、谁知道打 排球的规则和垫球扣球等的标准 姿势首先双手握住姿势,选择接球时最不会松开的手势握住。我推荐的姿势是一只手(a)用拳头包住另一只手姿势,其次,设置球时脚的姿势要正确。先移动到球落下的位置,然后双手抱紧,脚的重心一定要低,接球时手臂要紧张,耸肩,脚要用力向上。上去接球,但不要等球落到你手里,当你的脚伸出来,你的手碰到的时候,如果你掌握了这个节奏,你就可以稳定的传球。