第三步完成后，将煮好的鸡肉和汤倒入炖锅，加入冬虫夏草、味精、盐等,炖鸡汤的配料是1只鸡和干香菇,冬天可以吃点木棉炒扁豆、薏仁猪肉瘦肉汤、马齿苋皮蛋汤、鲜薄荷冬瓜黄豆汤、木瓜炖猪肚汤、木瓜炖老鸭汤、瓜螺炖老鸭汤、红枣炖大鱼头汤、三参心汤、熟田七川弓炖乌鸡汤、茶树菇鸡汤、山药鱼片汤、白菜干Siraitia猪骨汤、红糖姜汤。
冬天可以吃点木棉炒扁豆、薏仁猪肉瘦肉汤、马齿苋皮蛋汤、鲜薄荷冬瓜黄豆汤、木瓜炖猪肚汤、木瓜炖老鸭汤、瓜螺炖老鸭汤、红枣炖大鱼头汤、三参心汤、熟田七川弓炖乌鸡汤、茶树菇鸡汤、山药鱼片汤、白菜干Siraitia猪骨汤、红糖姜汤。另一方面，你也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，如胡萝卜、菠菜、梨、苹果、香蕉和猕猴桃。
炖鸡汤的配料是1只鸡和干香菇。辅料:生姜6片，红枣5枚，枸杞10枚，当归2枚，水适量，盐适量。1.将鸡肉洗净，焯一下。2.清洗所有材料以备后用。3.将所有材料(枸杞除外)放入砂锅，然后加入开水煮沸，小火炖两小时。4、炖好后加入枸杞，再加入适量的盐，即可出锅。最好用老母鸡。蘑菇能增强人体免疫功能，预防癌症。当你用蘑菇熬制鸡汤时，蘑菇中的有效成分可以溶解在汤里，可以提高人体的吸收率。鸡汤有提高呼吸道免疫力的作用，可谓一举两得。
3、怎么做炖汤好吃冬虫夏草炖鸡汤食材:冬虫夏草12根、公鸡1只、姜15g、葱15g、盐8g、料酒制作方法:1。宰杀一只公鸡，将公鸡清洗干净，去掉爪子和内脏，放入开水锅中焯一会儿，然后取出用冷水洗净，2.冬虫夏草用温水洗净沉淀物；姜、葱洗净切片备用。3.将鸡肉切成大块，锅中加水和料酒，大火烧开，再小火炖2小时，4、冬虫夏草，先泡水10分钟。第三步完成后，将煮好的鸡肉和汤倒入炖锅，加入冬虫夏草、味精、盐等，调味，然后盖上盖子，放在笼子里炖1个小时，就可以得到美味的鸡汤了。营养价值:冬虫夏草是众所周知的滋补良药，能健脾养胃，补肺益肾，很适合做粥汤，而海马有壮阳补肾的作用。海马晒干浸泡后用来煲汤，可以充分利用其营养价值，鸡肉不同于猪肉，脂肪含量低，有健脾胃的作用，而鸡肉可以强筋骨。食谱适用于补益肝肾，尤其是肾虚者，能提高体质，强肾健脾。
