怀孕可以吃海参吗，怀孕时能否吃海参

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1，怀孕时能否吃海参
2，孕妇能吃海参吗百度宝宝知道
3，孕妇能吃海参吗

1，怀孕时能否吃海参

可以。因为海参属于补充胶质的食品，对于女性或者怀孕期的女性都有益处。怀孕期间胃口会很特别，如果能够接受海参，也尽量把海参炖烂些再吃，容易消化。分量按各人能吃的多少而论，喜欢可以吃多一点。

不能，因为孕初期也就是前三个月，胎胚还没适应子宫，怀的还不稳，所以只能吃性温的食物，海参性比较凉，吃了很容易流产，也不能吃太热气的东西，不能吃太补的，这些都因该注意，最好去要店专有孕妇吃的叶酸片，专门预防胎儿畸形的，三个月后就不要吃了，我怀我宝宝时医生让我去买来吃的，现在国家医学会都建议医生向初孕妇说明此项药物，希望祖国的下一带健康。

怀孕时能否吃海参

2，孕妇能吃海参吗百度宝宝知道

聪明的孩子往往是先天决定的。生一个健康聪明的孩子，是每个做父母的最大心愿。科学研究证实：海参中含有两种不饱和脂肪酸EPA和DHA，被人们称为“脑白金”。它们存在于大脑皮质中，特别是DHA在大脑皮质中浓度较高。这些脂肪酸是大脑磷脂的组成部分。缺少DHA会导致脑功能的损坏、智力低下、降低学习推理和判断能...力，影响整体智商水平。而大脑中的DHA不能自己合成，需要从外界食物中摄取。孕妇吃海参，可以直接获得大量的DHA。胎儿通过胎盘从母体获得DHA，进而促进胎儿生长发育。如果母体内缺乏脑黄金（DHA）可造成胎儿脑细胞膜的磷脂质不足，从而给胎儿大脑的形成和发育带来先天性不良影响，甚至会造成流产、死胎、畸形或生下脑细胞太少的先天性弱智儿。妇女从怀孕期开始食用海参，哺乳期的女性就会在母乳中为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。实验证明，从母乳中吸收了DHA的儿童，其记忆力特别强；对儿童身体发育，智商水平有显著的裨益。通过对100名孕妇跟踪调查，孕妇长期食用，出生的婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝现象，并且头发亮黑，奶牙超期不退。山东威海等沿海居民都有孕妇必食海参的习俗。因此，海参产区有“千元海参换一个健康聪明的孩子”的说法。

孕妇能吃海参吗百度宝宝知道

3，孕妇能吃海参吗

海参的营养价值高，每百克水发海参含蛋白质14.9克。蛋白质是生命的物质基础。妊娠期，胎儿对蛋白质的要求量明显增加，如果母亲蛋白质摄入不足，会影响胎儿的生长发育。海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。海参含有丰富的DHA，它是一种多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必须营养位置，可提高免疫力，尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必须。脑营养学家研究发现，DHA、胆碱、磷脂等是构成大脑皮层神经膜的重要物质，是贮存与处理信息的重要结构。DHA是人脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。《随息居饮食谱》中记载：“海参能滋阴补血、健阳润燥，调经、养胎、利产。”同时海参中含有大量的微量元素碘，有助于胎儿的智力发展。碘还具有促进新陈代谢、血液流畅的作用。因此对孕期高血压患者极为适宜。孕妇怀孕后体内孕激素不停发生变化，各种有害细菌容易乘虚而入，而海参有抑制致病细菌及致病霉菌（发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫）生长的作用，其中海参素的杀菌作用尤为突出。

孕妇能吃海参吗