).所以,每做完一组广播体操,就可以锻炼身体各个部位的关节、肌肉、韧带,第一套1954年广播体操第二套1954年广播体操第三套1957年广播体操第四套1963年广播体操第五套1971年/第七套1990年广播体操第八广播体操只有九套,名字分别是:1、瞳孔广播体操2、旭日东升3、雏鹰腾飞4、希望之帆5、七彩阳光6、青春活力。
第一套1954年广播体操第二套1954年广播体操第三套1957年广播体操第四套1963年广播体操第五套1971年/第七套1990年广播体操第八
2、求全十套 广播体操每套的名字比如青春的活力时代在召唤还有几个叫...广播体操只有九套,名字分别是:1、瞳孔广播体操 2、旭日东升3、雏鹰腾飞4、希望之帆5、七彩阳光6、青春活力。由屈伸、举振、转身、平衡、跳跃等各种动作组成,每个动作都有一定的作用,比如扩胸运动,不仅可以锻炼胸、背、肩胛骨的肌肉,还有助于矫正姿势(轻微驼背、胸窄等。).所以,每做完一组广播体操,就可以锻炼身体各个部位的关节、肌肉、韧带,增加对氧气和营养物质的需求,加速呼吸、脉搏和血液循环,从而促进人体新陈代谢,改善各器官功能。