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减肥菜谱,山楂鲤鱼减肥汤做法:鲤鱼去鳞切块泡糊里

来源:整理 时间:2022-12-27 23:00:00 编辑:好好学习 手机版

鲤鱼去鳞,洗净肠子,切块,用黄酒、精盐浸泡15分钟;2.在水中加入面粉和适量白糖,打入鸡蛋,搅拌成糊状;3.把鱼块泡在糊里,捞出,蘸干面粉,放在爆过姜片的油里炸3分钟捞起;4.山楂加少量水,在火上融化,加入少许生粉,倒入炸好的鱼块煮15分钟,再加入葱段和味精,做法:1,配料:黄酒适量,葱、姜、精盐、糖适量,山楂鲤鱼减肥汤料:鲤鱼1条,山楂25g,面粉150g,鸡蛋1个,适用于高血脂和肥胖人群,还能预防高血脂和肥胖,点评:山楂、鲤鱼有利尿消肿降脂的作用减肥。

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山楂鲤鱼减肥汤料:鲤鱼1条,山楂25g,面粉150g,鸡蛋1个。配料:黄酒适量,葱、姜、精盐、糖适量,做法:1。鲤鱼去鳞,洗净肠子,切块,用黄酒、精盐浸泡15分钟;2.在水中加入面粉和适量白糖,打入鸡蛋,搅拌成糊状;3.把鱼块泡在糊里,捞出,蘸干面粉,放在爆过姜片的油里炸3分钟捞起;4.山楂加少量水,在火上融化,加入少许生粉,倒入炸好的鱼块煮15分钟,再加入葱段和味精,点评:山楂、鲤鱼有利尿消肿降脂的作用减肥。适用于高血脂和肥胖人群,还能预防高血脂和肥胖。

文章TAG:减肥菜谱鲤鱼减肥泡糊里菜谱切块

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