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去湿的食物，什么食物可以祛湿

来源：整理时间：2023-07-07 07:55:24 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，什么食物可以祛湿
2，那些食物是去湿的
3，哪些食品能祛湿

1，什么食物可以祛湿

祛湿的，我觉得还是喝一些凉茶比较好，类似白云山星群夏桑菊这种。

什么食物可以祛湿

2，那些食物是去湿的

冬瓜

薏米

三楂，薏米

那些食物是去湿的

3，哪些食品能祛湿

清热祛湿粥【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。【用法】温热服食。【疗效】清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。【注意事项】大便干结者不宜用。＝＝＝吃点热汤面，让身体适度出汗，可以带走体内的暑湿之邪。＝＝＝消暑健脾祛湿汤【成份】蜜枣、赤小豆、生姜苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陈皮。【功能】清热解暑、巩固排泄及消化系统功能。【服用方法】 (2-4人份量) 将瘦肉6两飞水后与各汤料及六汤碗清水一同放入煲内。煲约两小时，加适量盐调味。

辣椒.百合, 白酒都挺不错的但是要适量!

甜酒

西红柿

哪些食品能祛湿

文章TAG：去湿湿的食物什么去湿的食物

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