去湿的食物

什么食物可以祛湿2，那些食物是去湿的3，哪些食品能祛湿1，什么食物可以祛湿祛湿的，我觉得还是喝一些凉茶比较好，类似白云山星群夏桑菊这种。2，那些食物是去湿的冬瓜薏米三楂，薏米3，哪些食品能祛湿清热祛湿粥【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。【用法】温热服食。【疗效】清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。【注意事...