6风干菠菜离合器水,12道清爽的凉菜,取出5菠菜晾干,3菠菜切成大块,凉拌菠菜配料菠菜1斤大蒜4瓣醋，几滴香油，味道很鲜，干辣椒15-30个，生姜4片2片凉拌菠菜洗净，姜和大蒜切成狗肉，如果有蒜泥因为喜欢吃软烂的东西，煮的时间比较长,这个凉拌菠菜，少了一种成分味道就不对。
前言菠菜中所含的胡萝卜素在人体内转化为维生素A，可维持正常视力和上皮细胞健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。菠菜搭配绿豆粉丝，绿白相间，清爽养眼，味道鲜美。材料成分:菠菜500g，30g干绿豆粉丝；辅料:油1汤匙、盐4g、熟芝麻少许、胡椒粉少许、味精少许凉拌 菠菜1原料。将绿豆粉丝放入冷水中，煮沸后关火，盖上盖子浸泡20分钟。3 菠菜切成大块。4 菠菜放入锅中焯一下。取出5 菠菜晾干。6风干菠菜离合器水。7绿豆粉丝泡到可以用筷子轻松夹掉。8 菠菜加入粉丝、盐、味精、芝麻。9炒锅倒油，放入花椒炒香。0趁热把花椒油倒入菠菜中。1把辣椒挑出来，不要，搅拌均匀。12道清爽的凉菜。小贴士如果没有绿豆粉丝，可以用其他粉丝。
2、 菠菜怎么 凉拌才好吃?凉拌菠菜配料菠菜1斤大蒜4瓣醋，几滴香油，味道很鲜，干辣椒15-30个，生姜4片2片凉拌菠菜洗净，姜和大蒜切成狗肉，如果有蒜泥因为喜欢吃软烂的东西，煮的时间比较长。菠菜煮好后，给它洗个冷水澡，沥干水(沥干水，捏一会儿，不要捏出水来)，再把姜蒜泥抹上菠菜，锅里烧热油，放入辣椒和干辣椒翻炒，趁热倒在铺好姜蒜泥的菠菜上。当你听到第二声咔哒的时候，表示非常好！！！我根据自己的口味，加了醋，味道很鲜，我平时用的是味达美，味道不错。注意几滴香油提示，做饭只是为了自己的乐趣。如果不知道味道对不对，那就要自己尝了，自己的嘴才是最合自己口味的。希望你做饭吃的开心，吃的更开心~但是，每一种食材都要放进去，这个凉拌 菠菜，少了一种成分味道就不对。
