不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道，口感不爽广东薏米水要怎么煮煮薏米水的步骤,1、要先用清水泡，一般说泡上12小时左右，即当天泡上明天煮,不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道，口感不爽广东薏米水要怎么煮煮薏米水的步骤,1、要先用清水泡，一般说泡上12小时左右，即当天泡上明天煮。
1、要先用清水泡，一般说泡上12小时左右，即当天泡上明天煮。2、煮时泡的水不要倒掉，它的部分营养在水里，加些水一起煮，先大火煮开，然后小火煮20分钟后关火焖上半小时左右即可，此时薏米已开花。3、一天喝一次就行，最好早上吃。要连米带水一起吃下，吃时加些蜂蜜，最好不要加白糖，蜂蜜有养颜润肤的功效，而白糖热量高又无此功效。不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道，口感不爽
1.要先用清水泡。一般说泡上12小时左右，即今天泡上明天煮。2.煮时泡的水不要倒掉（部分营养在水里），加些水一起煮，先大火煮开，然后小火煮20分钟后关火焖上半小时左右即可（这一步很重要，你可以试试），此时薏米已开花。3.一天喝一次就行，最好早上吃。要连米带水一起吃下。吃时加些蜂蜜（最好不要加白糖，蜂蜜有养颜润肤的功效，而白糖热量高又无此功效）。不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道，口感不爽
3、薏仁水要怎么煮一、煮薏仁水的具体操作步骤如下：1.要先用清水泡.一般说泡上12小时左右,即今天泡上明天煮。2.煮时泡的水不要倒掉,加些水一起煮,先大火煮开,然后小火煮20分钟后关火焖上半小时左右即可,此时薏米已开花，3.一天喝一次就行,最好早上吃.要连米带水一起吃下.吃时加些蜂蜜.不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道,口感不爽。二、薏仁煮白水很难喝，可以用薏仁煮稀饭,薏仁绿豆汤,苡仁冬瓜汤.用高压锅最方便最快.不用泡很久.黑咖啡也是排水的哦.运动排汗也很好。三、功效:1.薏米具有丰富的营养和药用价值,我国古籍对此多有记载,一向被女性视为恩物,因为它美白、抗老化的功效，2.常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率;薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤。
