常吃桂圆干可以补充很多有益的成分，因为桂圆可以益脾胃，所以适当常吃一些可以促进食物的运化，提高我们对食物的消化吸收能力，改善我们的体质,龙眼又名桂圆，是中国南方的特产水果,在古籍《神农本草经》中有提到桂圆甘能祛除五脏之邪，对厌食的朋友很有效,此外，在古籍中也听说桂圆干可以润肺止咳，益智安神,福建莆仙的桂圆trunk叫兴化桂圆trunk，有兴化桂圆天下第一的美誉,桂圆加工成桂圆干。
补气血，增强记忆力:桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等。，且含铁量高，能提高热能，补充营养，促进血红蛋白再生补血。安神:桂圆含有大量铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生。提高免疫力:蛋白质是维持免疫功能最重要的营养素，是白细胞和抗体的主要成分。1.益气补血，增强记忆力:桂圆富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质，含铁量高，能提高热能，补充营养，促进血红蛋白再生补血。2、安神:桂圆含有大量铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生。3.提高免疫力:蛋白质是维持免疫功能最重要的营养素，是白细胞和抗体的主要成分。龙眼又名桂圆，是中国南方的特产水果。富含糖分和维生素，具有养心健脾、养血安神的功效。桂圆加工成桂圆干。一直被认为是珍贵的滋补品。福建莆仙的桂圆 trunk叫兴化桂圆 trunk，有兴化桂圆天下第一的美誉。
2、吃 桂圆干对身体有好处吗?在古籍《神农本草经》中有提到桂圆甘能祛除五脏之邪，对厌食的朋友很有效。桂圆富含矿物质和维生素，富含糖分和能量，常吃桂圆干可以补充很多有益的成分，因为桂圆可以益脾胃，所以适当常吃一些可以促进食物的运化，提高我们对食物的消化吸收能力，改善我们的体质。此外，在古籍中也听说桂圆干可以润肺止咳，益智安神，如果你心浮气躁，咳嗽不止，可以用桂圆 dry泡些水，经常喝，可以起到一些有益的作用。
