白头发增多怎么办，白头发太多怎么办

1，白头发太多怎么办

你好，少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B,1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病

白头发太多怎么办

2，白头发很多怎么办

我之前也挺苦恼的，原来我也长，后来我在网上看到一个说是祖传的，我用过感觉还不错，你可以上淘宝上面找一下（白发根治秘方），如果你觉得对你有帮助采纳一下吧

多吃些有助于变法变黑的食物，像是奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。每天坚持按摩一下头皮，不要给自己太大的生活压力，还有就是要使你白发很很多的话，建议你还是治一下比较好，像中药竹林寺古方“泽乌汤”治白发效果就很好，我弟弟就是用这药治好的白发。

爱情的终点站…

需要补肾

染一染

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3，白头发多怎么办唉

白发指头发全部或部分变白,少白头，先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现。1.黑色的食物对肝肾器官有益处。肝肾同源，肝藏血，肾藏精，精血同生，故肝阴和肾阴相互滋养.肝肾相生。现在人不少过早的出现了白头发，可以在平时选择食物的时候不妨常吃些黑色食物比如，黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、首乌、枸杞等，黑色食物有很多，大部分都会我们人体益处多多。2.缺乏维生素也是造成白发病的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。3.注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸酶氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类食物。另外告诉你德国的派恣对付白发甚为理想，可惜就是价格有点贵了。

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4，很多白头发怎么办

很多白头发怎么办? 1）保持精神乐观，避免过强的精神刺激。 2）注意营养，多吃些新鲜蔬菜、水果。 3）对慢性病（特别是肾虚患者）积极的治疗，争取早日康复。 4）加强身体锻炼，能促进全身血液循环。增强毛发里制造黑色素细胞的功能。 5）采用梳头法或按摩法：用梳子梳头，用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1-2分钟，每分钟梳或揉搓30-40次。 6）常吃些滋补食品，如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。 7）开始出现白发迹象时，可吃些补肾的药：如采用生地30克、首乌15克，冲水代茶饮用，对推迟白发的生长有明显的效果。

长白头发的原因在于头皮内的黑色素生成减少 1遗传 2 生理因素 3 环境因素比如周围很多化工厂啊等等 4化学因素比如经常有一些化学物品接触头皮 5 心里压力 6生活习惯等等调节好上面的各种原因有很大的帮助不过现在能让白发变黑发的最好方法还是染

白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

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