在碾米过程中，糙米经碾米机碾米、搓揉，使皮层与胚乳分离，然后碾米、去壳、破碎、烘干，即可得到所需等级的大米,五常葵花阳光大米，其粥饭系列是精选优质五常绿色、有机大米为原料，米粥入口即化，特别适合消化不良的老年人,用大米熬粥的中医认为，大米粥有健脾和胃、清肺热的功效。
由于其颗粒较小，成分相同，碎米是质量差或放置时间过长的大米。在碾米过程中，糙米经碾米机碾米、搓揉，使皮层与胚乳分离，然后碾米、去壳、破碎、烘干，即可得到所需等级的大米。
用大米熬粥的中医认为，大米粥有健脾和胃、清肺热的功效。米汤有益气养阴润燥的作用，有助于消化。因此，大米的营养可以通过后期加工得到充分发挥。五常葵花阳光大米，其粥饭系列是精选优质五常绿色、有机大米为原料，米粥入口即化，特别适合消化不良的老年人。另外，在选择大米时，最好选择大品牌的绿色有机大米，因为其种植过程安全，最能保存营养成分，维生素和矿物质的含量也会比普通大米高。但是现在市场上有很多所谓绿色大米，有机大米的假货。我推荐你选择“向日葵阳光”牌绿色有机大米。
3、小米粥做法?山药莲子小米粥原料铁棒山药适量莲子各25克小米50克制作流程1、莲子提前浸泡后去核；2.山药去皮切块；3、小米洗干净；将山药丁和莲子肉加入大米中，并加入适量的水；使用电压力锅，选择煮粥功能；煮20分钟后，可配早餐食用；烹饪技巧使用电压力锅既省时又容易烧开；没有电压力锅，小火慢煮一个小时左右；等山药快熟的时候加入；剥山药的时候记得戴手套。我有一次不小心，全身发痒，也可以只单独使用一种大米；莲子提前泡好，我第二天早上晚上用。在炎热的夏天，我需要把它们放在冰箱里浸泡，营养价值:1。莲子富含蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，热量高，尤其是钙和磷的良好来源，2.莲子中含有天冬氨酸和三糖。3.莲子心中含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味苦，有清热泻火的作用，有显著的强心作用，可扩张末梢血管，降低血压。
