哺乳期的马宝如果生气，一定要多吃新鲜蔬菜,可以吃一些寒性的水果，或者去火的食物,如果马宝在哺乳期上火了，一定要多喝水，这样可以补充身体在热的时候流失的水分，也可以促进身体的新陈代谢，让体内的热量更快的消散,哺乳期房间多吃水果有助于降火,:所谓的哺乳期上火，就是说在吵架的周围形成了一些小水泡。
:所谓的哺乳期上火，就是说在吵架的周围形成了一些小水泡。这往往与单纯疱疹病毒I型感染有关，也就是俗称的上火。西医之所以找他，跟病毒感染有关，但病毒感染没有特效药。我们大多数人优先考虑对症治疗。我们可以用薏米烧水，也可以用薄荷冰片烧水。最重要的是多喝水，加快病毒从人体内的排除和代谢。另外，规律的作息，适当的运动和休息，往往是提高免疫力的最好方法。
哺乳期如果内热症状不是特别严重，可以通过改善平时的饮食和生活习惯来缓解内热症状，不需要用药。可以吃一些寒性的水果，或者去火的食物。可以适量吃苦瓜，或者熬绿豆汤、冬瓜汤，都可以去火。还可以适量吃芒果、猕猴桃、香蕉类水果。平时多喝水，不吃辛辣刺激性食物，注意不要熬夜，养成良好的生活习惯，也可以缓解上火症状。如果觉得上火严重，可以用金银花泡水喝，可以清热解毒，去火。如果觉得上火特别严重，并且有咽痛或牙龈疼痛等症状，可以喝蒲地蓝口服液进行治疗。
1。多加点水。多喝水对身体非常好，还能降火。如果马宝在哺乳期上火了，一定要多喝水，这样可以补充身体在热的时候流失的水分，也可以促进身体的新陈代谢，让体内的热量更快的消散。2.多喝蔬菜汤。哺乳期的马宝如果生气，一定要多吃新鲜蔬菜。有些蔬菜性寒，建议马宝可以多喝蔬菜汤，蔬菜汤可以转化蔬菜中的寒性物质。多喝蔬菜汤不仅可以补充身体水分和维生素的不足。3.多吃水果。众所周知，水果含有丰富的水分，还含有大量的维生素。哺乳期房间多吃水果有助于降火。
4、 哺乳期上火怎么办吃什么下火-百度宝宝知道降火食物有:菊花、薄荷、柠檬、甘蓝、白菜等食物含有丰富的矿物质，尤其是钙和镁。它们有安神、降火、降血压的神奇功效，降火食物推荐:清热解暑最好的苦味食物是苦瓜草莓绿豆粥，山药芦荟鸡煲。美丽食材:山药、芦荟、鸡肉，芦荟:能清洁肠胃，促进排便排毒，减少体内堆积的脂肪。苦瓜:能清热解毒，清心明目，适合心火旺的人食用，茶叶:如乌龙茶、苦丁茶等。具有清热、强心、利尿、消食、解酒、生津止渴等功效。
