在整个孕期均可以吃燕窝，在孕早期吃燕窝能够缓解早孕反应，在孕中晚期吃燕窝则能够为胎儿生长发育补充营养。基于燕窝的良好滋补作用，准妈妈在备孕期便可以吃燕窝来调整身体，同时燕窝在孕期并不是吃得越多越好，吃多了表示摄入的营养元素过多，人体是无法吸收充分的。
燕窝的主要成分是蛋白质，并且拥有1种人体必须的赖氨酸，3种条件性必需氨基酸，以及多种微量元素，营养成分丰富，具有滋阴、润燥、美容与补中益气的功效，是一种医食两种的高档滋补品。1、燕窝多少钱？燕窝的价格根据品质、产地等因素，从30多元至100多元每克不等，其中以马来西亚、印尼的燕窝质量最佳，价格相对昂贵，每克价格在50-100元/克不等。
燕窝按等级分，可分为特级/顶级、一级/二级，顶级与一级价格通常在90-100元/克；特级与二级的价格在80-90元/克，2、官燕越白越好？燕窝众所周知是金丝燕用口水筑的燕巢，因此，燕窝的燕盏不可能是纯白色，正常的应该是多种不同的颜色呈现不均衡的分布，有白色、褐红色、血红色、淡黄色。很多商家为了宣传其品质，会误导消费者说“官燕越白越好”，遇到这种产品，我可以肯定的跟您说是漂白剂处理过的产品，
总之，官燕越白越好这种观点是错误的。3、孕妇怎么吃燕窝？燕窝的营养物质丰富，富含多种微量元素，每天食用一小盅相当于日常一日三餐所摄入的营养，并且燕窝中拥有一种表皮生长因子，被赞誉为最佳的美容基因，摄入该因子能够激发细胞分裂增值，促进细胞分化，补充胶原蛋白，使得能够预防孕期所产生的妊娠纹。另外，燕窝中拥有神经氨酸，对胎儿大脑与免疫系统的完善具有积极作用，
可见，在孕期吃燕窝即能补充营养，又能够有助于预防妊娠纹，对宝宝生长发育也具有积极作用。基于燕窝的良好滋补作用，准妈妈在备孕期便可以吃燕窝来调整身体，在整个孕期均可以吃燕窝，在孕早期吃燕窝能够缓解早孕反应，在孕中晚期吃燕窝则能够为胎儿生长发育补充营养。准妈妈在孕期早起空腹时食用燕窝最佳，备孕期、孕早期每日可食3-5克干燕窝；孕中期可每日食2-3克干燕窝；孕晚期可每日或隔日吃1-2克干燕窝；每日进食一次即可。
燕窝最常见的吃法：先将燕窝用清水浸泡2-3小时，待燕窝发胀去除杂质，再用专用炖盅炖煮2小时，食用时可根据口味加冰糖、蜂蜜、牛奶等进行调味，燕窝市场现在鱼龙混杂，您在选购燕窝时必须做足功课。同时燕窝在孕期并不是吃得越多越好，吃多了表示摄入的营养元素过多，人体是无法吸收充分的，另外，燕窝虽然营养丰富，但也并不是全能的保胎品，在营养仍然需要注意饮食，以保障营养的均衡摄入。
2、燕窝的价格一般是多少，正宗燕窝多少钱一克？
燕窝市场水很深，我是15年开始做燕窝的，作为一名从业者，我自己都感到惊叹，也曾经被厂家耍弄过，搞得我都觉得我可能不太适合做生意了~我在这里的回答，可以说算是在砸自己行业招牌了。福临门和同仁堂的燕窝都比较贵，他们做的也比较早，我更了解同仁堂一点，因为我最开始做燕窝时，我拿货的厂家（马来西亚佛柔州某燕屋及挑毛工厂）跟我说，他家也给同仁堂供货。
我当时特地了解了一下同仁堂的售价，一看吓一跳：照当时的拿货价翻了5-7番~（可以大概算到燕窝进价了吧），当然这个进价给到我必须是以批发的形式，当时我拿一次货，最少4KG，厂家才给到我那个价格，不过现在由于互联网发达，同仁堂也你没有当初那样高价了，也算大品牌价格的合理范围了（溢价30%是品牌效应）。回归主题：问题一：燕窝价格一般多少钱？目前市场上燕窝价格太乱，主要是各种各样的分类，让人眼花缭乱，比如：按进口源分类：溯源燕窝，非溯源燕窝按挑毛工艺分类：干挑，半干挑，湿挑按燕窝形态分类：燕盏，疏盏，疏密盏，燕条，燕角，燕碎，燕饼等等（其中燕盏还分去不去底座，是否保留燕囊丝等）按燕窝大小分类：3A，4A,5A,6A等等按季节分类：雨季燕窝，旱季燕窝按出生环境分类：洞燕，屋燕（白燕）按毛燕干净度分类：轻毛燕，中毛燕，重毛燕，极轻毛燕。
