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淋巴可以像排污设施一样净化我们的身体，但是淋巴的流动需要靠运动的肌肉或者周围血液的压力来驱动。现代人由于缺乏运动，血液循环不畅，挤压淋巴越来越虚弱，使得淋巴液体粘稠，给我们的身体带来不适。每一章在开始前由读者以问答的形式回答，然后根据测试结果分析读者的身体状况，根据其症状推荐做哪一个按摩。本书以插图为主，画面清晰，讲解步骤清晰合理易懂。这本书的特点是，你可以随时随地通过淋巴 按摩达到保健的目的，而不需要去美容院。非常有效实用。这本书在日本出版后反响很好。从第一年的6月底到第二年的4月，不到一年的时间里重印了5次。
淋巴肿胀可以通过穴位消除按摩。淋巴是人的免疫系统，淋巴肿胀的症状说明发生了疾病。引起淋巴肿结症状的疾病有很多，最常见的是淋巴肿结(十有八九)。如果你最近感冒了，热度过高，或者肿淋巴肿结周围有器官炎症(如颈部-)目前肿淋巴有软结，压痛，手推可活动。那么就可以推断是淋巴结炎引起的淋巴肿结。淋巴由炎症引起淋巴结节肿胀，多由细菌引起，少数由病毒引起。所以穴位按摩是没有用的，需要抗菌治疗(药物很常见，消炎药可以用，比如头孢、阿莫西林等抗生素，只是不过容易留肿淋巴结，最好的办法是用益天宁淋巴贴外敷(你可以知道益天宁淋巴贴，很多地方都有介绍是中药膏药，对解决肿块有很好的效果，因为可以消肿散结。建议:口服中成药夏枯草膏 外敷益体宁淋巴膏。同时注意饮食清淡，防止感冒上火，放下压力，近期要充分休息。
圣达菲蓝精灵修复精华油当然按摩 淋巴。淋巴排毒按摩主要通过按摩和精油的芳香作用，疏通人体循环系统，达到促进体内毒素排出体外的目的。淋巴是人体内的循环系统，相当于人体内的清道夫，也是收集人体各器官毒素的主要介质。在营养氧的血液输送过程中，毒素和代谢废物会被收集、过滤和净化，然后输送到肾脏，通过腹股沟排出体外，进入排泄系统。如果淋巴系统循环变慢，毒素就会堆积，导致水肿，毒素在体内堆积。循环不畅会导致体内毒素堆积，造成体脂、肤色暗沉、面部长痘等美容问题。
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