上火的临床症状如恶心、呕吐、便秘、口腔溃疡等,“上火”更容易发生在气候干燥、持续湿热的天气,无论哪种上火都应该尽量饮食清淡，多吃富含维生素C和微量元素的水果和蔬菜,中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火,火一般分为实火和虚火两大类，临床常见的类型“上火”为心火和肝火,上火吃什么最好通常需要辩证思维。
上火吃什么最好通常需要辩证思维。比如上火由焦虑和愤怒引起的是由外感风热引起的，通常是暑热或热邪引起的咽喉、口鼻干燥疼痛。可以用菊花、桑葚、芦根、薄荷泡茶，也可以用中成药，如牛黄上清丸、板蓝根颗粒、银翘片、金银花、黄芪等。如果由于长期感冒，肺部咳嗽，导致肺火旺盛，可以应用清热解毒药物缓解上述症状，如牛黄清肺片。上火的临床症状如恶心、呕吐、便秘、口腔溃疡等。可通过牛黄解毒片、牛黄卫青片、牛黄上清片缓解。无论哪种上火都应该尽量饮食清淡，多吃富含维生素C和微量元素的水果和蔬菜。
2、 上火吃什么好哪些食物清热败火多喝开水，多吃蔬菜水果、苦瓜、海带，少吃辣椒等辛辣食物。绿豆汤也可以清肝，“上火”是民间说法，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火，所以所谓“火”是形容体内有热的一些症状，而上火是人体阴阳失调后的内热综合征，具体症状有目赤、口疮、尿黄、牙痛、咽痛等。“上火”更容易发生在气候干燥、持续湿热的天气，火一般分为实火和虚火两大类，临床常见的类型“上火”为心火和肝火。解决办法就是“去火”，也就是中医清热泻火的方法，可以服用滋阴清热、解毒消肿的药物，也可以用中医的针灸、拔罐、推拿、按摩。平时注意劳逸结合，少吃辣炒等热性食物。
