与孩子有效沟通，怎样与孩子有效沟通

1，怎样与孩子有效沟通

与孩子沟通其实很简单，它有以下几条基本的原则。学会倾听在倾听这件事上我们成年人必须受训练。一个人以为听懂别人的话了其实大部分人是想当然。我们应该避免犯“想当然”的错误，我们应了解以下几点听的境界。 (1)心不在焉地听有很多家长都是这样，一边干着活儿，一边听孩子讲话。如果你是这样的，那么孩子下一次就没有心情对你说了。 (2)虚应故事地听这是什么意思呢?就是说一个人做出一个听的状态，而没有真正地听，实际上他什么也没有听到。虚应故事地听，有许多是敷衍对方或者是为了讨好对方。领导对下属虚应地听是敷衍对方，下属对领导虚应地听是讨好对方。 (3)专注地听专注地听是用心去听他说的每一句话。但是专注地听会犯一个毛病，你有可能会按你心中对那个词汇的意义来理解。把这些词汇组成新的句子，然后按你的生活经验对这个句子加以理解。如果专注地听，能够全听懂，那么班的学生一个考10分，那所有的学生都应该考100分。一个人听一个人讲话的时候，我们常犯的一个毛病是，我们把对方的词汇，通过声波的振动在我们的大脑中接收过来，把这些词汇组成一个句子，要知道我们是按照我们自己心中对每个词汇的意思的理解，来理解这个句子的意义的，然后你就认为这个人说的就是这个意思。但是我说的并不一定是这个意思所以说专注地听，不一定能理解对方的话。比如我说：“人需要人啊！”这句话是什么意思?这要看在什么场合，如果我在大森林里，一个人也没有，我说：“人需要人啊！”在这里我意思是说一个人需要一个人的帮助。如果我在讲家庭教育，说：“一个人生下来，他的能力为零，正如苏霍姆林斯基说的，人需要人啊！”在这里他的意思是人必须在有人的环境下才能成长为所以专注地听,未必就听懂了。 4)设身处地地听你要把自己想象成对方这个人，对方的经验，对方的知识状况，对方的年龄，他说的这句话到底是什么意思。你在看书时，要把自己想象成是那个作者，你才能知道他内心到底想要说什么。比如我们有许多女孩，在3、4岁时，你问她，“你长大了你要嫁给谁?”她会说：“我要嫁给我爸爸。”其实她根本不明白嫁人是什么意思，她表达的是她对爸爸的好感。你要设身处地地想象这个孩子内心是怎么想的，你才能真的明白。曾经有一个统领过千军万马的将军，骑着马来到一个河边，他不知道这个河有多深，他看见一个5岁的孩子在河边玩耍，他就问这个孩子：“小朋友，你知道我的马能不能过去这条河?”这个孩子看了看马的腿说：“能过去。”这个将军打马下了河，可是没到河中心他的马就快被淹没了，他急忙回来。来到了岸上，他对这个孩子大喊道：“你这么小就会撒谎。你不是说我的马可以过去吗?”这个男孩很迷茫地说：“是啊。你的马腿那么长，而我们家的鸭子腿那么短，它都能过去，你的马为什么过不去呢?如果大家明白了，我们要把自己设想成孩子，你才能理解孩子内心中的感受。 (5)创造性地听很多人不了解，说听还要创造性地听。你做过心理咨询你才会明白，个人来咨询的时候，大部分人用词是不准确的，说话是不连贯的，他的思维常常是自我矛盾的。孩子在成长过程中也是一样的。一个人表述不准，思维不连贯，断断续，他自己也理不出头绪来。这时你要探究他内心中到底要说什么，然后你通过这些只宣片语。把它们组织起来，再来问孩子是不是这个意思。孩子说：“是，就是这个意思。”这说明你学会了创造性地听。你要把不连贯的地方连贯起来，不准确的地方改正过来。然后你用准确的语言表述出来，问对方是否是这个意思。这就是创造性地听。

怎样与孩子有效沟通

2，如何与孩子有效沟通

　　我们作为父母的，应该如何与孩子沟通?怎样的沟通才最有效?下面是我整理的关于如何与孩子有效沟通的相关内容，欢迎阅读。　　良好的沟通，可以帮助孩子打开心扉，远离叛逆，也无须叛逆，远离内心孤独和孤立无援，让孩子感受到父母永远是他们的朋友和支持者。　　一、你已经做了当下你能做的最好的选择　　很多父母非常的焦虑，其中很大的一部分源于内在内疚的情绪，很多父母的模式就是在跟孩子互动的时候，由于管理不好自己的情绪，对孩子发火，甚至有些更严重的棍棒相加打了孩子，等自己回过神来的时候，又会觉得很心疼孩子，好像伤害了孩子,这时就开始自责，怪自己这不好那不应该，会很内疚，内疚的情绪在亲子关系中有很大的伤害,对父母本身会很有伤害，因为父母会指责自己,同时在父母的内心会觉得,你看我都这么自责了,我是个好父母,潜意识还给自己下次可以犯同样错误的机会,而不是寻求改变。　　对孩子的伤害会更大，孩子会觉得你看都是我不好，我不应该惹父母生气，我不是个好孩子，这样的次数多了，就会固化成孩子的自我价值。　　其实伤害孩子的不仅仅是打骂行为本身，更重要的是，事情结束以后父母的看法和应对方式。　　所以，当我们父母有内疚情绪的时候不断的告诉自己，我已经做了当下我所能做的最好的选择,同时去思考下一次我要怎么样才会做得更好。　　二、做真实的父母：我们父母是人不是神　　很多时候父母会压抑自己的情绪，尤其是有些学习过的父母，包括我自己也曾经有一个这样的阶段，老师说过不能对孩子发火，对孩子发火是不好的，是无能的表现，有的时候明明内心很生气，表面还装作若无其事的样子，孩子是能感受到的，特别是有一些很小的孩子，像有一些两三岁的孩子，他会直接感受你的内在能量，我记得有一次我跟我儿子的互动，我不记得具体是因为什么事情，我很生气很大声对我儿子表达了我的情绪，我儿子就说：“妈妈不好，那么生气，我不喜欢。　　” 我就对他说：“ 哦，你觉得生气的妈妈是不好的，你更喜欢温柔快乐的妈妈，是吗?” 儿子点点头，那我再问他：“ 你是喜欢真实的妈妈，还是喜欢虚假的妈妈呢?儿子说他喜欢真实的妈妈，我就说：“哦，真实的妈妈有喜怒哀乐，有开心快乐的时候，也有生气愤怒的时候，那你能接受这样的妈妈吗?” 儿子说：“我能接受，我喜欢真实的妈妈，” 当我们真实的时候，孩子也会真实起来，做真实的父母不是作为父母你就可以肆无忌惮的对孩子发火，是当我们有情绪的时候，真实的和孩子去沟通表达，去表达自己的情绪，表达愤怒而不是愤怒的表达，这是有很大区别的。　　关于情绪在公众号里前面有好几篇文章专门讲和孩子的情绪互动的，大家可以关注后去看看。　　三、良好的亲子关系，走在一切教育的前面　　假如我们和孩子的关系不好，那我们对他的影响，对他的引导都是无效的，在我们心里咨询的领域，特别重视关系，也就是人和人之间的关系，那这些关系很多时候，跟早年孩子和父母建立的依恋关系有关。　　假如，父母和孩子之间有一个非常好的亲子关系，那么孩子感受到父母是可以信赖的，父母是安全的是可以寻求到支持的，那么孩子就会自信勇敢地去探索外面的世界。　　那么，怎样与孩子建立一个好的关系呢? 　　大家有没有发现，很多父母跟客户和跟朋友建立关系的时候都是高手,面对孩子却束手无策,我的一个朋友，她经常会跟我说，我跟客户跟朋友的关系都非常好，就是跟我的孩子关系不好，怎么都没办法，他不愿意听我的,那我就会跟他说，面对客户的时候，你肯定不会看手机，也不会只顾着做自己的事情，不会去一边干活一边陪客户，在跟客户互动的时候，首先就会去陪客户，特别是跟客户吃饭，吃完饭陪对方聊天，会去聊对方喜欢的话题，也会去陪对方做他喜欢做的事情，专门说一些赞美和欣赏客户的话,所有关注的焦点都在对方身上。　　当我们愿意用这种态度去对孩子的时候其实也一样适用，我们和孩子互动的时候也需要像对待客户一样，去陪伴我们的孩子，真心的去付出自己的时间和情感，也要投其所好，看看我们的孩子到底喜欢什么，这是我们和孩子建立关系的时候需要去做的，可能有些父母会比较忙，需要忙工作同时也要照顾家庭，没有太多的时间，这个时候我就会建议父母们可以根据自己的选择，去设置一个和孩子互动高品质的黄金时间，在我们家孩子还在上幼儿园的时候我们就会有一个约定，我和先生每天陪孩子20分钟，这 20分钟，是属于孩子的，纯粹是陪孩子，没有批评、说教、建议、更没有打断，全身心的和孩子在一起，孩子如果想要我们跟他一起玩，就跟他一起玩，如果不想的话，我们就在旁边陪伴他，不能三心二意，一会打个电话发个微信什么的，就是全然的在一起。　　现在孩子上小学了，我们就会在周末三天会安排这样的时间，时间会长一些，可以根据自己家庭的时间去做安排，循序渐进的去设计自己陪伴孩子的黄金时间。　　孩子会觉得，爸爸妈妈愿意花时间陪我，我是很重要的。　　四、先去倾听孩子，我们才会了解孩子　　在倾听的过程中，了解了他的想法和意图，我们才会去理解孩子，在我做咨询和来访者互动的时候80%的时间，都是用来倾听的，作为父母，倾听同样也很重要，只有倾听了才能了解孩子真正的需求。　　给大家讲一个小故事:有一位母亲问她五岁的儿子，如果妈妈和你出去玩，我们渴了，又没带水，而你的小书包里，恰巧有两个苹果，你会怎么做呢?孩子挠挠头想了一会儿说，我会把两个苹果都咬一口，可想而知那位母亲有多失望，他刚想训斥孩子一番，然后再教孩子怎么做。　　刚想说的时候，又想了想不如问问儿子，他到底是怎么想的，这位母亲摸了摸儿子的头，温柔的问：你能告诉妈妈你为什么要这样做吗?儿子眨了眨眼睛，用他稚嫩的声音说，因为因为我想把最甜的一个给妈妈，听孩子说完母亲好感动，感动于孩子的心地善良和对母亲的爱。　　我们的孩子，很多时候也是也是这样想的，只是我们爸爸妈妈没耐心，根本没有机会让孩子把话说完，刚说一半就被打断了，倾听真的很重要，我们要让我们的孩子有机会说完，表达他真正的意图，到底怎样去倾听孩子呢? 　　1、倾听过程中要关注孩子的心情和感受。　　比如：我的女儿有一次他不愿意写作业，作业特别多，很烦躁，一直哭闹不愿写，那么我就会先去倾听她，她一直说：“作业太多，没有时间出去玩，很烦躁，为什么老师要布置这么多作业，” 带着情绪一直说，我就在旁边陪伴他，等她说完以后，我就说：“哦，作业很多是吗?那一定要做很久，所以就没时间玩了，你想起来就很烦躁，很难受对吗?如果是我，我也会一样烦躁，也会很头疼的，因为真的很想出去玩。　　” 先去肯定和接纳孩子的情绪，再设身处地的和孩子在一起，说一些能够理解孩子情绪的话，就可以安抚孩子的情绪，在我女儿听我这么说了以后，就跑过来抱着我继续委屈地哭了一下，哭完我就问她：“ 你想妈妈怎么帮助你呢?” 女儿说，我还是开始做作业吧。　　孩子有时只是在表达她的情绪，她不是真的不想做作业，对作业她很烦躁，她有一些情绪需要去释放，作为父母需要给到她这样一个环境，让她去释放他的负面情绪，之后她自己自然会去做选择。　　2、重复孩子说话的关键字或是重复孩子说的话。　　很多时候，很多妈妈都跟我说啊，理解孩子情绪的话我说不出来，他有情绪的`时候我也有情绪，那么这个时候，你就可以试着去理解孩子，去重复孩子说的一些话，重复孩子说话的好处，就是让孩子愿意跟我们继续说下去，也可以重复孩子说话里面的关键字，或是重复他的话,也就是在跟父母不断地沟通的过程中，孩子就可以去释放自己的情绪。　　她同样也会感受到父母的理解和接纳。　　不是去给孩子讲道理，不应该这样啊，你要这样这样这样想，在孩子还没有释放情绪的时候，他的心都是满的，你说什么他都听进不去，等孩子平静没有情绪的时候，这个时候你再去跟他讲道理效果会好很多! 　　五、赞美和欣赏　　欣赏和赞美要具体一些。　　比如：宝贝，你画得画太棒了。　　这个太棒了就可以更具体一些：这个画画的很有创意，这个小动物这样画妈妈第一次见到，很棒。　　这种具体的欣赏对孩子的影响是不一样。　　我们的教育，经常关注孩子做的不对的地方，做得对的地方孩子是不知道的，通过赞美/欣赏做得对的地方，会让孩子更加自信。　　假如一段谈话中有这两样，其他什么话都不说，什么都不做，什么指引都没有，我相信你们这一段沟通一定是有效的。　　因为倾听引导孩子说出了他的想法，疏导了他的情绪，你的欣赏和赞美又给了他力量，虽然没有给他建议，但是孩子一定会觉得他自己似乎找到了解决问题的方法，似乎更有力量了。　　这也是一种通用的沟通技巧。　　最后需要指出，我们要给孩子提供有爱的家庭环境，假如父母之间是相互欣赏、包容、支持、尊重的，那孩子在这样的家庭中也一定感觉到更加的安全，父母也为孩子做出了很好的榜样。　　其实我们父母都是希望孩子是幸福的、快乐的，但是如果孩子从父母的脸上读到人生是辛苦的，生活是不开心的，夫妻关系是糟糕的、吵架的、困扰的，那孩子也不会相信真正的幸福。　　所以在家庭关系中父母做的比说得更重要。　　孩子往往会从我们的行为上学习，从我们的人生中学习。　　- 假如生的是女孩儿，爸爸要多夸奖妈妈，夸妈妈细心、善良、温和、坚强、吃苦耐劳，当爸爸能够欣赏妈妈这些品格的时候，女儿她也会自信。　　因为妈妈身上的部分言传身教也给了孩子。　　- 假如生的是男孩子，妈妈要多夸奖爸爸，因为父亲是榜样。　　假如对儿子说你爸爸真没用、窝囊、不负责任，跟否定这个男孩是一样的，因为父亲是他的榜样。　　还有一个需要注意，很多的父母，都是父母为孩子活，父母没有自我，没有自己的空间，这样的问题是：当父母把他们的心思放在孩子身上，没有去关爱/发展/滋养/成长/做好自己的事情的时候，孩子是很有压力的，而且父母这时候说支持孩子的话，是很没有底气的，父母们要把能量放在自己的成长上，当孩子看到父母活出自己，生活的很精彩，孩子也会这样去做!

如何与孩子有效沟通