为孕妇提供营养，有保护视力的作用,西梅味道酸酸甜甜的,孕妇孕早期容易出现妊娠反应,孕妇中含有的天然叶酸可以预防胎儿畸形,西梅中的铁和钙可以增强孕妇的供氧，防止孕妇贫血,初期孕妇可食用西梅,孕妇可以吃西梅，但是需要适量食用，不要吃太多,怀孕的时候可以吃西梅吃。
怀孕的时候可以吃西梅吃。孕妇可以吃西梅，但是需要适量食用，不要吃太多。还有大量的维生素C和维生素A等。，为孕妇提供营养，有保护视力的作用。其中膳食纤维能更好的促进肠胃功能，改善便秘。西梅中的铁和钙可以增强孕妇的供氧，防止孕妇贫血。孕妇中含有的天然叶酸可以预防胎儿畸形。但需要注意的是西梅属于水果，含糖量较高。过量食用容易导致高血糖，导致妊娠期糖尿病。
2、刚怀孕可以吃 西梅吗初期孕妇可食用西梅。既能改善妊娠反应，又能补充身体的营养元素，西梅是一种非常健康的食物，含有丰富的矿物质、食物纤维、水果味和维生素，所以对人体皮肤有一定的保护作用。西梅味道酸酸甜甜的，孕妇孕早期容易出现妊娠反应。吃/123449/。
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【日喀则市】 日期：2023-05-06
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【日喀则市】 日期：2023-05-05
