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如果对羊肉之前怀孕不过敏，可以吃羊肉之后怀孕。羊肉是冬季进补佳品，能提高免疫力。尤其是手脚冰凉的人，冬天多吃点羊肉可以改善血液循环或新陈代谢。羊肉配豆腐，或者羊肉配萝卜会更好。但如果单纯做羊肉汤，尽量以羊肉为主料食用，少喝汤，因为汤里除了胆固醇和嘌呤还有一些调味品，没有营养价值，不适合产妇经常喝。羊肉冬天可能经常用来涮火锅。吃的时候可以吃，但最好避免从肉中冲洗出来。可以先从蔬菜和蘑菇上涮，最后再涮肉。因为汤里先充满了胆固醇，然后汤里的胆固醇和嘌呤会在菜里或多或少的带入你的嘴里，所以对长期吃肉导致的痛风或内分泌疾病有明显的影响。冬天吃火锅的时候，可以把最后的肉涮一下。
你好，可以适当吃羊肉。建议怀孕 2009注意营养均衡，多吃水果蔬菜，保证蛋白质等营养素的充足摄入，适当补充一些维生素和矿物质，对胎儿和母亲的健康都是有益的。还有一点就是孕期要注意保健，多休息，适当活动。并定期去正规医院做检查。希望我的回答对你有帮助。
孕妇可以吃羊肉。产后气血不足，羊肉营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、烟酸等，、和羊肉比瘦猪肉、牛肉等肉类产热量高，是补虚益气的佳品。具有清热、补虚、御寒、补气血、温肾、健脾、防病强身等功效，羊肉是产妇、老人、体弱者的好滋补品。
