冬泳的好处:一是增强心血管功能，因为人体受到冷水刺激后，新陈代谢和血液循环明显加快，皮肤血管收缩，大量血液涌入内脏,游泳促进新陈代谢，从而提高身体抗寒能力，预防呼吸道疾病,第三，冬泳可以使皮肤红润、有弹性、有光泽,游泳，水可以按摩身体,冬泳在外面算,冬泳-,首先，冬天游泳不等于冬泳,is冬天游泳。
is冬天游泳。首先，冬天 游泳不等于冬泳。冬泳在外面算。冬泳-。好处是御寒能力更强，感冒更少，四肢尤其是腿部的感觉更强，气色比不运动的人更好，心脏功能更强，剧烈运动后心率恢复更快，最重要的是，冬天坚持坚韧对人生有积极影响。
1。促进全身血液循环。游泳，水可以按摩身体。当皮肤寒冷时，可引起血管收缩，以预防和减少中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病和心脑血管疾病。2.能提高抗寒能力和免疫力。游泳促进新陈代谢，从而提高身体抗寒能力，预防呼吸道疾病。3.它能增强呼吸器官的功能。4.具有明显的健身和抗衰老作用。5.这是一项减肥的好运动。
3、坚持冬季 游泳,对身体有什么好处?冬泳的好处:一是增强心血管功能，因为人体受到冷水刺激后，新陈代谢和血液循环明显加快，皮肤血管收缩，大量血液涌入内脏。为了抵御寒冷，皮肤血管迅速扩张，血液流入体表，使血管得到锻炼，增强弹性，第二，增强呼吸系统的功能。人体接触冷水时，呼吸急促，迅速做深长有力的呼吸，从而吸入更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，加强了呼吸系统的功能，第三，冬泳可以使皮肤红润、有弹性、有光泽。
