老年人腿出现抽筋，可以服用以下药物:一是钙剂，如葡萄糖酸钙、氯化钙、硫酸钙等，能促进钙的沉积和吸收，缓解低钙血症引起的腿的症状抽筋,4、老年人抽筋需要补充高蛋白,2.老年人的腿抽筋需要吃含镁的食物,1、老年人的腿抽筋需要吃含钙的食物,腿抽筋不全是缺钙，而中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉硬化闭塞症,3.老年人的腿抽筋需要补充维生素。
老年人腿出现抽筋，可以服用以下药物:一是钙剂，如葡萄糖酸钙、氯化钙、硫酸钙等，能促进钙的沉积和吸收，缓解低钙血症引起的腿的症状抽筋。二、维生素D:老年患者需要补充维生素D，如维生素D3，最好是活性维生素D3，如骨化三醇，能促进钙的吸收，加速骨沉积，对骨质疏松症的治疗大有裨益。老年患者皮肤合成维生素D的机会比较小，即使皮肤受到中等程度的阳光照射，效果也有限，需要补充骨化三醇等药物来缓解症状。老年人 Leg 抽筋，早期诊断和早期治疗是迅速缓解临床症状的必要条件。
腿脚常见原因抽筋不良睡姿，如长时间仰卧，使被子压在脚上，或长时间俯卧，使双脚紧靠在床上，迫使小腿部分肌肉长时间处于绝对放松状态，造成肌肉“被动挛缩”。疲劳、睡眠、休息不足或过度休息导致局部酸性代谢物堆积，都会引起肌肉痉挛。走路或运动时间过长，下肢过度疲劳或得不到足够的休息和睡眠，会导致乳酸堆积。睡眠休息时间过长，血液循环变慢，二氧化碳堆积。外界环境的寒冷刺激，如冬夜室温低，睡觉时盖的被子太薄或腿脚露在外面。腿抽筋不全是缺钙，而中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉硬化闭塞症。
1、老年人的腿抽筋需要吃含钙的食物。牛奶:半斤牛奶含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质和维生素，促进钙的消化吸收。而且牛奶中的钙更容易被人体吸收，所以日常补钙应以牛奶为主要食物。其他乳制品，如酸奶、奶酪和奶片，都是钙的良好来源。2.老年人的腿抽筋需要吃含镁的食物。富含镁的食物主要有:谷类、豆类、绿色蔬菜、蛋黄、鱼类、牛肉、猪肉、海鲜、花生、芝麻、香蕉等。谷类有荞麦面条、小米、玉米、高粱面条等。豆类包括黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐等。蔬菜有芥菜、冬菜、苋菜、野菜等。尤其是紫菜含镁量最高，每100 g含镁460 mg，被誉为“镁的宝库”。缺镁会导致肌肉无力，耐力下降。同时，镁对心血管健康也有重要的保护作用。镁缺乏会导致心动过速、心律不齐、心肌坏死和钙化。3.老年人的腿抽筋需要补充维生素。建议吃富含维生素和矿物质的食物。4、老年人抽筋需要补充高蛋白。宜吃高蛋白、有营养的食物。
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