时间长了，自然就变成习惯,好的行为习惯来自于对行为的正确认识,意志力薄弱，控制能力差的人，很难建立良好的行为习惯,内外因素共同作用，哪个更有利好习惯习惯是每个人都会发展的东西，只是有点好坏之分，但是习惯也是可以改变的，只是针对时间的长短,形成良好的行为习惯要靠持之以恒的精神。
one。提高正确分析判断的能力。好的行为习惯来自于对行为的正确认识。知道什么是对什么是错，选择正确的行为作为自己的行为准则。第二，对自己提出明确要求。“没有规矩，不成方圆”，无论细节，都要给自己定下明确、具体、严格的要求，并认真遵循。时间长了，自然就变成习惯。三个。培养自己顽强的意志力。形成良好的行为习惯要靠持之以恒的精神。意志力薄弱，控制能力差的人，很难建立良好的行为习惯。四个。建立监督机制。良好行为的建立不仅取决于自身的努力，还需要同学、老师、家长的监督和引导。内外因素共同作用，哪个更有利好习惯
习惯是每个人都会发展的东西，只是有点好坏之分，但是习惯也是可以改变的，只是针对时间的长短！当一个人经常做无声的事情时，那么这自然会被认为是习惯，所以习惯只能说是一个给定的概念。
3、生活中有哪些好 习惯早餐一定要按时吃。许多研究指出，吃一顿好的早餐可以使人在早上思维敏捷，反应灵活，提高学习和工作效率，多喝水，人体一天需要消耗1800-2000毫升的水，但不能太多否则身体消化不了。尽量戒烟戒酒，酒精和烟草是危害你健康的两个最严重的因素。记住不要熬夜，晚上可以泡脚。泡脚可以缓解一天的疲劳，有助于睡眠，多运动。保持良好的心情也是养生的关键一步，好的心情会让我们对生活充满希望，所以我们尽量少生气，保持好心情。
