如果-2发冷的异常情况总是浑身没劲，就要量体温，看看有没有发烧，然后及时就医,虽然现在是秋天，天气有点冷，但是有时候发冷是正常的，但是有些男性总是浑身发冷，并不是自然感冒，所以除此之外，还要注意以下的保健方法才可以做到,3.如果你经常浑身发冷，那么一定要注意保暖。
Body 发冷有两种情况:一种是外感，一种是内伤。外因发冷主要分为风寒感冒和风热感冒。风寒、风热一般有明显诱因，比如吹空调、着凉、淋雨，都会引起风寒；比如大热天吃冷饮会形成暑热感冒，大家都会怕冷。同时会出现发热、咳嗽、咳痰、流鼻涕的症状，属于外感。如果有内伤，发冷有两种情况。一种是肝气逆，平时生气总是发脾气，会觉得冷，尤其是四肢。天气一变，他的手脚就会冰凉。还有一种是身体虚弱，阳气不足，感觉虚弱，嗜睡，乏力，记忆力差，做什么事都没精神，气喘，运动后气虚，全身怕冷。这种情况主要是温阳健脾，补肾益气。
虽然现在是秋天，天气有点冷，但是有时候发冷是正常的，但是有些男性总是浑身 发冷，并不是自然感冒，所以除此之外，还要注意以下的保健方法才可以做到。有一种说法是每天需要喝八杯水。其实这种说法并不准确，只要人能保证正常用水。2、保证愉悦的心情，平时要增加体育锻炼，这样才能更好的维护自己的健康。3.如果你经常浑身 发冷，那么一定要注意保暖。手脚暖才是标准。预防空调病；停止所有啤酒、冷饮和生硬食物。4、你需要保证三餐，正常的食量需要保留，你要保证一日三餐热、饱、好，三餐不合理，健康离你很远。如果-2发冷的异常情况总是浑身没劲，就要量体温，看看有没有发烧，然后及时就医。
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