对于如何补充雌激素最快的问题，女性朋友可以多喝豆浆，因为豆浆中含有丰富的黄酮类物质，可以很好的增加女性体内雌激素的含量,在备孕阶段，可以多吃一些含量较高的植物雌激素，因为很多女性因为体内雌激素的水平太低而受孕困难，黑豆、黄豆都是补充植物雌激素的好食物,当女人身体缺乏足够的雌激素，一定要想办法不去补充雌激素。
怀孕阶段可以多吃含植物的食物雌激素和促排卵的食物，帮助增加怀孕的概率。在备孕阶段，可以多吃一些含量较高的植物雌激素，因为很多女性因为体内雌激素的水平太低而受孕困难，黑豆、黄豆都是补充植物雌激素的好食物。另外，怀孕期间可以多吃一些促进卵泡发育的食物，比如可以多喝鱼汤。鱼汤不仅能促进卵泡发育，还能促进排卵。对行气化滞也有很好的促进作用。在备孕期间，女性需要补充叶酸，叶酸是一种水溶性B族维生素。可预防胎儿畸形，降低妊娠高脂血症风险。还可以帮助维持性激素的正常分泌，在卵泡发育中发挥作用。所以备孕期间一定要补充叶酸。备孕阶段，除了吃以上食物，还需要戒烟戒酒，保持良好的心态，饮食也要多样化。排卵期选择同房可以大大增加受孕概率。
2、女人吃什么食物可以补雌性激素1。当女人身体缺乏足够的雌激素，一定要想办法不去补充雌激素，建议她在日常生活中多吃大豆、牛奶、小麦，富含雌激素，多吃点有好处。对于如何补充雌激素 最快的问题，女性朋友可以多喝豆浆，因为豆浆中含有丰富的黄酮类物质，可以很好的增加女性体内雌激素的含量，2.乌鸡、瘦肉、鱼等。是一些高营养的食物，它们也是女性很好的补充，日常生活中多吃这类食物，不仅可以获得很高的营养价值，还可以增加女性体内雌激素的含量。建议:有这种症状的女性可以服用金潮安，金潮安中含有浓缩大豆粉，都含有高含量的植物雌激素，可以补充体内雌激素，调节内分泌，一天喝两袋，对身体非常好。
