2.大白菜片，豆腐片生姜,二、食谱的营养价值香客豆腐:豆腐不宜与菠菜、韭菜同煮，会生成容易形成结石的草酸钙；豆腐忌与蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食,祛冻豆腐加入白胡椒继续炖,白菜stew豆腐of家常做法:主料:大白菜5叶，冷冻豆腐300g辅料:白胡椒3g，葱姜适量，盐适量。
白菜stew豆腐of家常做法:主料:大白菜5叶，冷冻豆腐300g辅料:白胡椒3g，葱姜适量，盐适量。步骤:1。切成长条，大白菜。2.锅中热油爆香葱段和姜段，放入白菜。3.白菜翻炒水蒸气，加入清水，冷冻豆腐。4.大火煨大约8分钟。祛冻豆腐加入白胡椒继续炖。5.把汤变白，加盐，小火炖2分钟。如果想汤更鲜，可以放鸡精或者蛤蜊粉。
1。材料:大白菜半棵、豆腐1片、姜3片、白胡椒半茶匙、浓汤宝1片、水3碗、葱2根、香油1茶匙。2.大白菜片，豆腐片生姜。3.将姜片放入锅中，加入清水，Da 白菜和豆腐。4.大火烧开，加入浓汤宝。汤泡入食材后，转小火炖。5.撒上白胡椒粉，淋上香油，加入葱花。
3、 白菜炖 豆腐怎么做1、白菜 stew 豆腐做法:原料500g小白菜200g 豆腐配料适量盐、适量香油和葱花、姜末。1.将小白菜的黄叶洗净，切段；2.将豆腐切成2cm见方的块，放入沸水中浸泡，捞出，用冷水冲淋，沥干；3.锅中加热花生油，加入葱花和姜末；4.加入精盐，黄豆芽汤250g，豆腐烧开，撇去浮沫，再加入小白菜小火煨四五分钟，淋上香油，出锅盛入碗中，二、食谱的营养价值香客豆腐:豆腐不宜与菠菜、韭菜同煮，会生成容易形成结石的草酸钙；豆腐忌与蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。三、食用效果1，小白菜清肺止咳，滋阴生津，解毒。2.豆腐富含植物蛋白，具有生津润燥的功效，四。健康小贴士1，小白菜清肺止咳，滋阴生津，解毒。2.豆腐富含植物蛋白，具有生津润燥的功效，3.这道菜清肺清火。
