方法如下:主料:排骨1根，胡萝卜1根，鱼胶10g辅料:盐1根，鱼胶温水浸泡3小时,2.鱼胶提前一天浸泡备用,一般根据鱼胶的种类和切的大小，大概需要2-4个小时，然后可以加点冰糖吃,鱼胶尽量不要泡在水里,鱼胶炖排骨最有营养,将泡好的鱼胶切成小块，放入炖锅中,鱼胶最好连续吃,鱼胶吃之前切成1cm宽的条。
1。材料:猪骨1000g，鱼胶2块，香菜适量，盐适量，鸡精适量，姜适量。2.鱼胶提前一天浸泡备用。锅中烧开水，猪骨焯一下，洗净备用。高压锅加水，将洗净的猪骨焯一下。多加点姜片。3.大火烧开，转小火，煮到好吃为止。锅盖减压，排骨沥干，直接放汤锅里。将泡好的鱼胶切成小块，放入炖锅中。高档电焖两小时，再转低档继续焖一小时左右。4.食用前加入适量细盐和鸡精调味。在汤碗中加入适量的香菜，提色香味。将炖汤鱼胶打在碗里，即可享用。
锦州市中心医院三甲病情分析:想要胸部变大，可以吃以下食物:1。猪蹄、猪尾富含胶原蛋白，有丰胸的作用。2.蜂王浆，蜂王浆是一种非常有营养的物质，因为蜂王浆中含有雌激素，能有效刺激女性体内的激素分泌。3.核桃和松子富含锌和维生素E，尤其是亚麻酸，能促进乳房发育。4、中医认为补气养血调理有丰胸的作用，可以服用阿胶，用当归、白术熬鸡汤、鱼汤。
鱼胶炖排骨最有营养。方法如下:主料:排骨1根，胡萝卜1根，鱼胶 10g辅料:盐1根，鱼胶温水浸泡3小时。2.将胡萝卜去皮，切成片。3.将排骨洗净，放入炖锅中。4.把所有的配料放进平底锅。5.补充足够的水。6.炖3个小时。7.加入适量的盐。8.从锅里出来。
4、 鱼胶要怎么炖?最好用炖的方法，这样营养基本不会流失。鱼胶尽量不要泡在水里，泡久了，当然会掉一些胶质。用剪刀剪完，洗干净就可以炖了，不用炖太久。一般根据鱼胶的种类和切的大小，大概需要2-4个小时，然后可以加点冰糖吃，鱼胶一定要在晚上或者早上吃。喝之前最好先喝一杯温水，像小孩、老人或者肠胃吸收不好的人，尽量避免晚上喝得太晚，而且空腹吃比较好，也最容易吸收。还有很多其他的吃法，但是从营养价值和吸收上来说，都不如这种，鱼胶吃之前切成1cm宽的条。清洗后就可以和食材一起炖了，如果太硬，可以泡一个小时左右，然后用剪刀剪成小块。鱼胶最好连续吃，隔天吃没有影响。可以连续吃几天，就这样停了，同时，感冒和女生生理期不能吃鱼胶等。
