目前体操运动员,尤其是国家队体操运动员普遍身材矮小,主要是因为两个原因:一是教练最初选材时考虑到孩子将来不能太高,一旦孩子太高就会被退回体校或者改行从事其他运动,当然这是主要原因;二、儿童过早、过度的力量训练对骨骼、关节的发育有害,尤其是对关节的骨骺有害,会影响身高发育,体操因为比其他运动更早参加专业训练需要更高的力量,所以对身高的负面影响是肯定的,可以看艺术体操团体赛的视频,基本都在170以上,体操就是控制高度,因为太高了做不了筋斗,art体操与体操不同。
art 体操与体操不同。体操就是控制高度,因为太高了做不了筋斗。Art 体操动作要求尽可能的拉伸,尽可能的跳高,要求柔韧性。这种训练绝对是帮助孩子的最好方法。可以看艺术体操团体赛的视频,基本都在170以上。以我自己为例。刚开始练art 体操,教练带我们去测骨龄。医生说我可以长到162。本人从事艺术体操10年,现在168。
2、从小就练 体操是否会影响 长高?我觉得有一些影响。目前体操运动员,尤其是国家队体操运动员普遍身材矮小,主要是因为两个原因:一是教练最初选材时考虑到孩子将来不能太高,一旦孩子太高就会被退回体校或者改行从事其他运动,当然这是主要原因;二、儿童过早、过度的力量训练对骨骼、关节的发育有害,尤其是对关节的骨骺有害,会影响身高发育,另外,人的身高主要取决于全身骨细胞的生长情况。参加大运动量的训练,会让孩子的营养入不敷出,减缓骨骼细胞的生长,阻碍正常的生长发育,体育锻炼可以促进身体发育,只针对热爱运动的孩子,不针对专业运动员。体操因为比其他运动更早参加专业训练需要更高的力量,所以对身高的负面影响是肯定的,对于孩子长高,跳绳、弹跳、橡皮筋、拍小球、打小足球、打小篮球、游泳、打沙袋、踢毽子更有优势。