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葛根怎么吃，葛根怎样食用最好

来源：整理时间：2023-05-06 05:16:37 编辑：好学习手机版

1，葛根怎样食用最好

用煮的最好煮熟以后使用最大程度的保证了营养也口感不错

炒食煮粥

煮汤喝较好。

葛根根块茎状植物，有些药用价值，清热利尿，食用时和肉类进行熬煮，葛根可以敛去肉类的油腻，更让葛根口感更好，也让肉食更鲜美！！！！！

葛根怎样食用最好

2，葛根片怎么食用

葛根粉每天早晚各一次，每次一包，添加少量的冷开水调匀再用沸水冲入，立即迅速搅拌成稠状，或者在火上由冷水熬成半透明糊状即可食用，也可以加入白糖等调味。如果直接加热开水搅拌，很难冲开搅拌均匀。葛根片早晚各食用一次，一次四片，请从月经第一天开始食用，食用15天停15天，然后开始下一个食用周期，依此类推；注意事项：配合服用高钙类食品，或者和钙片一起服用，有利营养吸收； *勿服用含咖啡因食品或酒精，以保证营养吸收并利于健康。自身雌激素分泌旺盛者、风湿病患者不宜长期食用，乳腺增生者不宜食用。

葛根片怎么食用

3，野生葛根可以怎样吃

葛根的吃法比较多，可以直接当茶一样泡水喝的，拿一片放在杯里，冲上刚烧开的水，两分钟左右就可以吃了，就像茶一样喝，很简单的。葛具有降火、解毒等功效，我现在天天都在喝葛根泡的水，我是在淘宝网“绿色邻居”店买的，也是野生的。还有就是煲汤，是广东的老火煲汤之一，煲排骨汤等。如果是在网上买的，我想肯定是干的片吧。片就泡水喝或是煲汤。如果是新鲜的，可以切成丝，炒菜吃，弄点肉片炒葛片肉丝。用葛做的菜和汤在广东各大宾馆、饭店是很常见的。

可以加入猪骨煮着吃。一、工具/材料猪大骨头350g、葛根500g、陈皮适量、长思水晶蜜枣2个。二、方法/步骤 1、准备材料 2、将配料放入锅中 3、将葛根切好 4、将切好的葛根、猪骨放进锅中 5、煮至汤开 6、再煮1.5小时即可

野生葛根可以怎样吃

文章TAG：葛根怎么吃葛根怎么怎样

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