治便秘妙方，有没有治疗便秘的方子

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1，有没有治疗便秘的方子
2，便秘偏方便秘有什么偏方

1，有没有治疗便秘的方子

治疗便秘的方法有生活方式调整、多饮水、适当运动、按揉腹部等，还可口服药物治疗。治疗便秘的方法主要包括，生活方式的调整以及药物治疗，便秘可以分为继发性便秘与原发性便秘，继发性便秘是指继发一些器质性疾病的便秘，原发性便秘是指找不到原因的便秘。目前主流的方法包括，生活方式的调整以及药物，生活方式的调整主要是，心平气和、细嚼慢咽，养成一个良好的生活节律，此外增加水分的摄入，以及富含纤维素的饮食也有助于排便，适当的运动、按揉腹部也有辅助治疗作用。如果生活方式的调整没有起到满意的效果，可以使用以下药物，临床上最为常用的药物有，乳果糖、聚乙二醇4000以及刺激类泻药，刺激类泻药包括中成药、果导片、比沙可啶，这些药物长期应用会产生依赖，部分药物还会引起结肠黑变病，所以不建议长期用药，可以长期使用的是乳果糖，以及聚乙二醇4000。

有没有治疗便秘的方子

2，便秘偏方便秘有什么偏方

便秘需求本，若言多喝水，多吃蔬菜水果，多运动可自愈，吾不信矣，因火而便秘，清其火便自通，因运动伤津而便干，补其水便自通，因阴虚而便干，补其阴精而便自通。病变虽多，而病本唯有一个。若只知清热泻火能通便，只知治标而不知求本。不死何待？

香焦，多吃香焦就行了。

可以每天早上起床空腹喝两勺特级初榨橄榄油，长期饮用对治疗便秘很有效。注意一下平常的饮食，我高中的时候天天只吃自己喜欢的，那是便秘真的很严重。通过饮食调整，我现在一点也不会了。水果可以吃香蕉但千万注意香蕉要吃较熟的，最好有麻点的，生的香蕉反而不利排便。还有梨，柚子，在多吃水果的同时别忘了多喝水，水是非常重要的，还有多吃些富含膳食纤维的食物，如蔬菜（蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋等）和粗粮（早上可以吃纯燕麦片）当然水是必不可少的。

多吃蔬菜水果、多喝水、多运动，清淡饮食不熬夜

便秘偏方便秘有什么偏方