自制蔬菜泥方法2材料青菜-牛奶10g玉米粉2汤匙-1/5-1/4茶匙方法1,下面的蔬菜用刀背磨碎或切碎，再用牙签挑出粗纤维，就成了菜泥,自制蔬菜泥将蔬菜洗净，切碎，加入适量盐和水，煮15分钟,自制菜泥法:一种材料蔬菜一次只洗一种方法切碎,2菠菜泥食材:菠菜3-5根。
自制蔬菜泥将蔬菜洗净，切碎，加入适量盐和水，煮15分钟。上清液即蔬菜水可以直接喂给宝宝。下面的蔬菜用刀背磨碎或切碎，再用牙签挑出粗纤维，就成了菜泥。蔬菜制作时必须煮沸。自制菜泥法:一种材料蔬菜一次只洗一种方法切碎。加一点水，盖上盖子，煮到凉。加到蛋液和米汤里。或者用勺子刮或者碾成泥。也可以做成菜水，瓢上的汁是给宝宝喝的。烹饪必须通过煮菜肴来完成。特点软烂，鲜香。功效这道菜营养丰富，有助于身体的生长，造血，排便，保护皮肤和黏膜。自制蔬菜泥方法2材料青菜-牛奶10g玉米粉2汤匙-1/5-1/4茶匙方法1。青菜嫩叶煮熟或蒸熟后，磨碎过滤。2.取10-20克1和少许水放入锅中，边煮边搅拌。3.快好的时候，加入牛奶和玉米粉水混合1/5-1/4茶匙的玉米粉，加入等量的水，继续加热，搅拌，煮至浑浊。
1胡萝卜泥食材:胡萝卜半根。做法:先将胡萝卜洗净切成小块，然后将切好的胡萝卜放入锅中加入适量的水煮熟，最后将煮熟的胡萝卜磨成泥。作用:胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，可以增强宝宝视网膜的敏感度，对宝宝的视力发育有好处。2菠菜泥食材:菠菜3-5根。做法:先将菠菜清洗干净，然后用盐水浸泡半小时，再用开水焯一下就可以了，然后再在锅里放清水，把焯过的菠菜倒进去煮熟，去掉梗，把叶子切成小块，放入搅拌机里，滤出菜泥。作用:给宝宝补铁效果明显。3土豆泥食材:土豆1个。做法:将土豆去皮洗净，切成丁，放入锅中蒸熟，然后取出捣碎。功能:含有大量淀粉，让宝宝有饱腹感，容易消化。4蛋黄糊食材:蛋黄1个。做法:将煮熟的蛋黄用勺子磨成泥状，然后加入适量的温水或配方奶搅拌均匀。注意蛋黄的量要根据宝宝的接受程度逐渐添加。功能:补充铁、维生素A、D、e。
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