帮助消化的水果，什么水果帮助消化

1，什么 水果帮助消化

助消化的水果，如苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸。空腹吃会刺激胃壁的。木瓜、香蕉等水果就比较温和，建议饭后食用。如果吃了大量高脂肪高蛋白食物，最有效的是乒乓球大的小青柠檬，榨汁喝，帮助消化的效果最好。

饭前半小时，吃带皮的苹果，因为苹果皮内有非常丰富的果酸，是帮助食物消化的佳品。

什么水果帮助消化

2，助消化的水果急

苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。西红柿协助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。可以空腹吃。

是的

木瓜含有蛋白分解酵素,有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益,其实最助消化是吃一些含膳食纤维的食物,膳食纤维本身不易被消化,因此能够促进胃肠蠕动,如芹菜但你的胃不好则不适宜,你可以吃菠萝生津和胃但主要还是靠自己平时注意饮食习惯,祝你好运

助消化的水果急

3，什么水果比较助消化

助消化当然是酸性的了

山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者，不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹吃，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。因此宜在餐后食用，还能帮助消化。

葡萄.酸梅.草莓哈哈　

水果建议只吃苹果和石榴不消化的话可以去药店买点佛手（中药10克）取3克泡在开水里喝很见效的

鸭梨是正确的

什么水果比较助消化

4，什么水果助消化

苹果，梨，山楂，樱桃，桃等都是有助消化的作用。

有香蕉、芭蕉、苹果等等

吃苹果！另外我建议早上跑步运动最好！绝对可以瘦身 ......

香蕉

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

最好的是香蕉

香蕉