减肥可以吃石榴吗，石榴的热量高不高

1，石榴的热量高不高

石榴比较适合减肥的人吃它的热量不是很高它助消化吃了膀蟹再吃一个石榴决对是可以拉肚子的。

石榴的热量高不高

2，吃石榴可不可以减肥

不可以啊

不行

助消化的，对减肥有效，但是不是很好，只能说它热量低

吃石榴可不可以减肥

3，吃石榴可不可以减肥啊

可以

可以的，而且还有利于消化，当然是要吃石榴籽的哦！

不可以,吃石榴不减肥.

可以的有助于消化

吃石榴可不可以减肥啊

4，吃石榴可不可以减肥

不可以，吃石榴能减肥，我是第一次听说

好像不能吧!如果吃什么都能减肥那么世上就没有胖子了

应该不可以吧

吃利莲不能减肥,能长胖.吃苹果,波箩等能减肥

可以的，而且还有利于消化，当然是要吃石榴籽的哦！

5，减肥期间吃石榴会胖吗

石榴具有非常高的营养价值，所以说吃水果对于我们的身体具有非常多的好处。石榴之中虽然含有一定的果糖，但是他所含有的热量确实很少的，因为他所含有的碳水化合物比较多少。另外石榴还能够帮助我们减少饥饿感，同时摄取的热量优势比较少的，在服用的时候又增加了咀嚼，这样能够起到很好的减肥作用。除了具有减肥的效果之外，石榴还能够有效的去除女性更年期障碍的作用，对于女性来说具有非常好的保健作用。扩展资料：减肥期间还可以吃黄瓜。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠，具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。参考资料来源：央视网——石榴减肥

您好，减肥吃石榴是不会胖的，减肥期间一定要合理的控制饮食，制定健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。减少高热量食物的摄入，尽量可以吃的清淡一点，控制自己的饭量。科学运动应制定与自己的体质体能相适应的计划，并持之以恒地实施它。建议选择有氧运动，建议慢跑，长跑，负重跑，快走，游泳，跳台阶，高抬腿，骑自行车，或者借室内脚踏健身车锻炼，这些运动对减掉腿部赘肉很有效哦！运动不能间断，而且不是强度越大越好，而应见缝插针，细水长流，让运动成为良好的习惯。

没有这个说法

6，吃石榴能够减肥吗

可以，但功效不大，而且它最主要的是排毒抗衰老．石石榴，又称安石榴、金罂、金庞、钟石榴、天浆、甘石榴、丹若热量：63.00 大卡/100克减肥功效：三星减肥食物，单位热量适中，可适量食用食物种类：水果类及制品推荐菜品：甜石榴西米粥, 介绍：石榴是石榴科植物石榴的果实。原产于西域，汉代传入我国，主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉红，常会裂开，露出晶莹如宝石般的子粒，酸甜多汁，虽吃着麻烦，却回味无穷。因其色彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂。石榴成熟于中秋、国庆两大节日期间，是馈赠亲友的喜庆吉祥佳品。石榴能消除女性更年期障碍。适用人群：一般人群均可食用 1. 适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者； 2. 不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。营养价值： 1. 广谱抗菌：石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒； 2. 收敛，涩肠：石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品； 3. 驱虫杀虫：石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等； 4. 止血，明目：石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。食用效果：石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。其他相关：石榴原产伊朗、阿富汗等中亚地带，即古代的安息国。西汉张骞出使西域，得种而归，栽植中原，又名安石榴。备注： 1. 发热、口舌干燥者，口臭者食用石榴可以缓解；夏天烦热口干、酒醉烦渴时可以食用石榴； 2. 不要把果汁染到衣物上，否则将很难洗掉； 3. 石榴多食会损伤牙齿，还会助火生痰。营养分析：元素含量单位热量 63 千卡蛋白质 1.4 克脂肪 0.2 克碳水化合物 18.7 克膳食纤维 4.8 克维生素A 43 微克硫胺素 0.05 毫克核黄素 0.03 毫克尼克酸 0.2 毫克维生素C 9 毫克维生素E 4.91 毫克钙 9 毫克磷 71 毫克钾 231 毫克钠 0.9 毫克镁 16 毫克铁 0.3 毫克锌 0.19 毫克铜 0.14 毫克锰 0.17 毫克