深静脉的血液回流到浅静脉，使浅静脉的血管扩张、暴露、蜿蜒，形成静脉曲张,静脉曲张预防，要根据具体情况来对待,预防静脉曲张，主要是通过一些物理方法预防,静脉曲张可分为下肢静脉曲张、贲门周围食管下段静脉曲张、精索静脉曲张,预防静脉血栓形成和静脉曲张,静脉曲张如何防治1。
静脉曲张如何防治1。长期从事重体力劳动和站立的人，最好穿弹力袜，使浅静脉处于受压状态。2.女性在经期、孕期等特殊时期要特别注意腿部，多休息，经常按摩腿部帮助血液循环，避免静脉曲张。3、戒烟，因为吸烟可以改变血液粘度，血液变得粘稠，容易沉积。口服避孕药也有类似效果，应尽量少服用。4.预防 静脉曲张保持正常体重不超重是必要的，因为超重会增加腿部静脉的负担。5.养成每天慢跑一小时的习惯，比如散步、快走、骑自行车、跳广场舞。6.避免长时间站立或坐着。经常抬脚，放下运动，或者可能的话散散步。7.多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。富含维生素E的食物有:白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果、大豆、全麦、粗粮、鸡蛋等。都是平时在饮食静脉曲张中注意到的。此外，糖尿病合并下肢供血不足、坏疽的患者应注意挖除碳水化合物等刺激性食物，不要饮酒，同时建议静脉曲张患者戒烟，以减少疾病的复发。
静脉曲张预防，要根据具体情况来对待。静脉曲张可分为下肢静脉曲张、贲门周围食管下段静脉曲张、精索静脉曲张。对于下肢静脉曲张 预防，要注意避免长时间静止不动，休息时尽可能抬高患肢，或穿弹力袜改善静脉张力。食管下段和贲门静脉曲张通常是肝硬化引起的，应积极治疗肝硬化预防避免门静脉高压。而精索静脉曲张通常是先天性解剖因素造成的，没有明显有效的措施预防。
3、生活中如何 预防 静脉曲张呢?预防 静脉曲张，主要是通过一些物理方法预防。静脉曲张的发生原理多是由于先天性静脉壁变薄，静脉瓣膜功能缺损或不全，导致静脉回流障碍，深静脉的血液回流到浅静脉，使浅静脉的血管扩张、暴露、蜿蜒，形成静脉曲张。预防 静脉曲张首先要注意避免久坐，休息的时候可以把腿抬高，可以买医用压力袜，促进静脉回流，帮助缓解静脉曲张。还可以做一些适当的运动，比如爬山、骑车、跑步等，，锻炼小腿的肌肉功能，增加小腿的泵肌功能，从而促进静脉回流。预防静脉血栓形成和静脉曲。
