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孕妇脚肿怎么办,孕妇脚肿怎么办

来源:整理 时间:2023-02-25 04:59:17 编辑:好学习 手机版

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1,孕妇脚肿怎么办

注意少吃盐 多休息 晚上睡觉的时候把脚垫高
吃东西部要吃多盐分就不那么肿的了
脚肿很正常,不要担心,很多人都会肿,你要多休息,少吃盐,躺着时把脚垫高。
孕妇脚肿的原因一:全身的毛细血管数目增多了,管径也增粗了,其结果就是会有更多的液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。孕妇脚肿的原因二:是因为怀孕后,孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加,怀孕32至34周时达最高峰,比妊娠前约增加35%,平均增加1500毫升。而由于循环血容量增加,心脏排出的血量就会增高。孕妇脚肿的原因三:妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉,从而会导致下腔静脉压升高;另外,妊娠20周以后,增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉,使静脉血液回流受阻,于是下肢静脉压就进一步升高了,孕妇就出现了脚肿的情况。可以在睡觉的时候把脚垫高一点,应该可以缓解的。祝您和您的宝宝健康!
多按摩吧。。。。。。。。
每天睡觉之前用热水泡泡脚比较好些

孕妇脚肿怎么办

2,孕妇脚肿怎么办 百度宝宝知道

孕期脚肿是正常现象,首先要看你的血压高不高,是不是妊娠高血压症引起的。 如果不是的话,就没有什么问题。最好睡前,用温的开水把脚泡一下,然后要再按摩一下,捏一捏,是最好的。 怀孕症状各有不一样,有一些妈妈在怀孕之后会出现腿肿,脚也肿,所有鞋都穿不上了,只能穿肥大的拖鞋。这种情况下妈妈应该怎么办呢?怀孕...期间脚肿的原因是,由于怀孕中、后期,子宫胀大明显,压迫了下腔静脉,使下肢血液回流受阻,而产生下肢的轻微水肿现象。这个是正常现象,每个准妈妈都会有的,只是程度不同。 解决方法 1.休息。从事久站、久坐工作的人,水肿情形会比较严重。准妈妈最好每工作1小时,休息10~15分钟,换换姿势,活动一下双腿。 2.抬高双腿。临睡前(或午休时)抬高双腿15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。 3.如果腹部有下坠或膨大的感觉,可以买一条托腹带轻轻托住,以减轻压力。 4.食用低盐餐。怀孕后身体调节盐分、水分的机能都下降了,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在6g以下。 5.左侧睡。睡眠时采取左侧卧,可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力,同时还可以减少对心脏的压迫。 孕妇脚肿首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁。 对付孕妇脚肿其次要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。 解决孕妇脚肿第三步,不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重。 第四步,控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。 第五步,少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等),以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。

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3,怀孕了脚肿什么办

怀孕手脚都会肿,感觉浑身无力 这些都是正常的
妊娠后,肢体面目等部位发生浮肿,称“妊娠水肿”,亦称“妊娠肿胀”。如在妊娠晚期,仅见脚部浮肿,且无其他不适者,为妊娠后期常见现象,可不必作特殊治疗,多在产后自行消失。  妊娠后,若肢体面目浮肿,少气懒言、食欲不振、腰痛、大便溏薄,舌质淡,苔白,脉滑无力,多为病态。  1.脾虚型   [临床表现]妊娠数月,面目四肢浮肿或遍及全身,伴胸闷气短、口淡无味、食欲不振、大便溏薄,舌质胖嫩,苔薄白或腻、边有齿痕,脉缓滑无力。   2.肾阳虚型  [临床表现]妊娠数月,面浮肢肿,尤以腰以下为甚,四肢欠温、腰膝无力,舌质淡或边有齿痕,苔白润,脉沉迟。 适宜于妊娠水肿者消肿的食疗方   (1)冬瓜150克洗净,切块,放清水中炖,每日2次,当菜吃。  (2)鲤鱼1条(约250克),去鳞及内脏,与60克赤小豆同放砂锅中用慢火炖,待鱼熟豆烂时进服,每日1次,连服3-5日。  (3)鲤鱼250克,去鳞和内脏,加黑木耳30克及水、油和极少量盐煮熟吃,每隔5日吃1次。  (4)冬瓜皮50克,赤小豆50克,水煎服,每日1次。  (5)鲤鱼500克,不加盐或加极少量盐煮熟吃,每日1~2次。  此外,如妊娠7个月后,单纯只是脚部轻度浮肿,无高血压、蛋白尿等其他不适,为妊娠期常见现象,产后自消。

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