另外，红糖对血管硬化有一定的预防作用，不易诱发龋齿等牙病,红糖还可以治疗产妇贫血,但建议睡前不要喝，这样很可能会导致体内糖分储存过多，时间长了可能会导致糖尿病,过度的话肯定会胖,白糖扁平，纯度高；红糖天性温暖，杂志多；冰糖是糖的结晶,最常用的有白糖，冰糖，红糖几种,每天喝适量的红糖水对身体有好处。
是人们日常饮食中必不可少的调味品之一。最常用的有白糖，冰糖，红糖几种。都是从甘蔗和甜菜中提取的，都属于蔗糖的范畴。白糖扁平，纯度高；红糖天性温暖，杂志多；冰糖是糖的结晶。适当食用白糖可以提高钙的吸收。但过多会阻碍钙的吸收。冰糖滋阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咳痰带血有很好的辅助治疗作用。红糖虽然杂质多，但营养成分保存完好。它具有益气解表、健脾消食、补血破瘀的功效，还具有散寒止痛的功效。因此，女性因受凉、体虚引起的痛经，产后饮用红糖水往往有效。红糖对年老体弱者，尤其是大病初愈者，有极好的治虚进补之效。另外，红糖对血管硬化有一定的预防作用，不易诱发龋齿等牙病。
2、喝 红糖 水会长胖吗过度的话肯定会胖。红糖营养成分比白糖多，比如含钙量多2倍，含铁量多1倍，红糖它还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸等多种微量元素，都是孕妇和乳母、胎儿和婴儿的必需营养素。另外，红糖性温，有健脾暖胃、止痛散寒、活血的作用，偏方也用红糖治疗痛经、崩漏、产后失血。红糖还可以治疗产妇贫血，每天喝适量的红糖水对身体有好处。可以促进红细胞的分裂，保证你体内的血液质量，但建议睡前不要喝，这样很可能会导致体内糖分储存过多，时间长了可能会导致糖尿病。同时还可能出现发胖和龋齿等其他症状，睡前可以喝适量的白开水，可以帮助身体夜间的新陈代谢。早上排尿，可以排出前一天身体留下的大量废物，对身体有好处。
