药补肾，根据肾气不足、肾阴虚、肾阳虚的不同，再选择不同的药,如果我坚持一段时间，就能从根本上补充肾脏营养，巩固肾气，从而达到补肾的目标,所以肾虚的人一定程度上吃羊肾和猪肾,补肾吃以下食物很好:一、泥鳅含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等物质，能补中温，补肾，生津,补肾有几种食物可以吃。
补肾吃以下食物很好:一、泥鳅含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等物质，能补中温，补肾，生津。能调节性功能，促进精子形成。其次，枸杞能强健筋骨，缓解腰痛，长期服用能延年益寿，对肾虚有很好的疗效。三、动物肝脏含有多种维生素，有补肾补精的作用，能增强人体免疫力，有补肾解毒的功能。但是食物的作用较弱，所以想补肾。最重要的是口服博奇健，一天两次，一周左右就有变化了。如果我坚持一段时间，就能从根本上补充肾脏营养，巩固肾气，从而达到补肾的目标。
2、 补肾吃什么比较好?补肾有几种食物可以吃。第一种是中医讲形补形，所以肾虚的人一定程度上吃羊肾和猪肾。第二种是肾主水，就五色而言属于黑色，所以我们经常吃黑色的食物，比如黑芝麻、黑桑葚、黑米，这种食物有一定的作用补肾；第三类是种子类食物，因为种子类食物都有生发作用。比如枸杞、菟丝子等药食同源的食物可以补肾；第四类是肉类，如羊肉、狗肉，有补肾的作用，但这些食物性温；第五类如韭菜也是补肾壮阳食品，通过食补肾，患者需要根据自己的体质来使用。比如阴虚火旺的患者就不能吃热的食物，药补肾，根据肾气不足、肾阴虚、肾阳虚的不同，再选择不同的药。比如肾阴虚可能经常用六味地黄丸，肾阳虚可能用肾气丸，比如肾精亏虚可以用五子衍宗丸，根据不同的证型用不同的药。你不能说-0。
