吃什么补肾最好

药补肾，根据肾气不足、肾阴虚、肾阳虚的不同，再选择不同的药,如果我坚持一段时间，就能从根本上补充肾脏营养，巩固肾气，从而达到补肾的目标,所以肾虚的人一定程度上吃羊肾和猪肾,补肾吃以下食物很好:一、泥鳅含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等物质，能补中温，补肾，生津,补肾有几种食物可以吃。1、补肾吃什么食物好补肾吃以下食物很好:一、泥鳅含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等物质，能补中温，补肾，生津。能调节性功能，促进精子形成。其次，枸杞能强健筋骨，缓解腰痛，长期服用能延年益寿，对肾虚有很好的疗效。三、动物肝脏含有多种...