腰疼第五个原因:精神因素造成的,这个腰疼往往是歇斯底里的表现,在搬运重物的过程中，腰部一定要保持挺直，防止腰伤和腰痛,腰疼原因二:由于脊柱疾病,腰疼有五个原因,3.对于这种疼痛的患者，还可以采取拉伸锻炼来缓解疼痛,腰疼.腰疼原因四:因内脏疾病,腰疼什么运动可以缓解。
frequent 腰疼的患者可以采取以下治疗措施:1。一定要排除引起疼痛的诱发因素，比如禁止患者长时间坐着，腰部不要着凉，不要在弯腰状态下搬运重物。很多患者在搬运重物时习惯过度弯腰，然后用力。其实这是不对的。在搬运重物的过程中，腰部一定要保持挺直，防止腰伤和腰痛。2.患者要适当做热敷，一般建议用炒盐热敷或艾灸治疗。盐热敷是指在锅里用粗海盐热敷，然后用布包好，放在疼痛的部位。3.对于这种疼痛的患者，还可以采取拉伸锻炼来缓解疼痛。患者可以做瑜伽或练习五禽戏、八段锦等活动。建议这类患者在工作时间一定要多起床散步，在平坦的路面上做慢走、慢跑等活动。4.如果常规治疗后无明显缓解，患者应尽快到骨科就诊，查明疼痛原因，再进行针对性治疗。
腰疼有五个原因。腰疼原因之一:是脊柱骨关节及其周围软组织的疾病引起的。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及挫伤、扭伤引起的局部损伤、出血、水肿、粘连、肌肉痉挛等。腰疼原因二:由于脊柱疾病。如类风湿性脊椎炎、骨质增生、结核性脊椎炎、脊柱外伤、腰椎间盘突出。腰疼原因三:由于脊髓和脊神经疾病。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等。腰疼.腰疼原因四:因内脏疾病。如肾炎、尿路感染、尿路结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃和十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎和盆腔炎等。肿瘤也会引起腰骶部疼痛，女性患者常伴有相应的妇科症状。腰疼第五个原因:精神因素造成的。比如癔病患者也可能主诉腰椎疾病，但没有客观体征，或者客观检查和主观叙述都无法用生理解剖和病理知识解释。这个腰疼往往是歇斯底里的表现。
3、 腰疼应该怎么通过 锻炼缓解?腰疼什么运动可以缓解？2.咽水运动，俯卧位，双手放在背后，四肢和胸部同时抬离床，并恢复原状。十秒钟需要做十个练习，三、侧桥练习，利用同侧前臂和脚外侧作为支点支撑身体，保持身体直立，相对来说难度最大，要求十秒，每侧十个。四、平板支撑练习，身体呈一条直线，由脚趾和前臂支撑，腹肌收缩，保持十秒钟后放松，注意全程，不要憋气，十秒钟要求十个，5.交叉支撑运动。这个动作是由对面的手和脚支撑的，从以肘和膝盖为支撑的跪姿开始，伸出一只手，另一只脚保持水平。这个姿势要求身体水平，向前看，做十个十秒，以上动作为一组，总共至少有三组。强度是建立在你出汗并且不太累的前提下，只要不太累，一天可以做两三次。
