如果少放点调料，青椒炒鸡蛋热量会少290卡,如果多放点调料，青椒炒鸡蛋热量会大于290卡,青椒炒鸡蛋热量会随着加入的调料而变化,比如100g食用部分的青椒热量是27卡，而100g食用红辣椒的热量是38卡，剁椒的热量是42卡,一个菜青椒炒鸡蛋热量约290卡路里。
一个菜青椒炒鸡蛋热量约290卡路里。青椒炒鸡蛋热量会随着加入的调料而变化。如果多放点调料，青椒炒鸡蛋热量会大于290卡。如果少放点调料，青椒炒鸡蛋热量会少290卡。青椒炒鸡蛋青椒炒鸡蛋是家常菜。主料是鸡蛋和青椒，辅料是猪油、盐、香醋、大葱等。它颜色漂亮，味道鲜美。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和人体所需的矿物质，如铁、钙、钾等。蛋白质是优质蛋白质，可以修复身体。因为青椒是绿色鲜艳的，新培育的品种有红、黄、紫等多种颜色，所以它不仅可以作为一道菜，还可以作为配菜广泛使用。
2、辣椒的 热量是多少?辣椒每100g含27卡路里热量。辣椒的种类很多，但是大部分热量都不高，比如100g食用部分的青椒 热量是27卡，而100g食用红辣椒的热量是38卡，剁椒的热量是42卡。可以看出辣椒的热量的比例比较低，减肥期间可以适量食用，辣椒中的营养成分非常丰富，尤其是维生素C的含量为每100克辣椒198毫克。挑选辣椒的小技巧1，看色泽度:无论是哪种辣椒品种，都需要注意辣椒的色泽度。鲜艳的颜色和闪亮的表面是新鲜的辣椒，2、看椒柄:需要注意的是，新鲜的时候椒柄是青绿色的。黄色一出现就不新鲜，3.看辣椒的形状。辣椒细长的形状意味着辣椒是辣的，4、用手。感觉硬的辣椒通常不是很辣，但是味道不好，所以你需要选择一些硬度适中的辣椒。
