最简单的炖菜方法鲅鱼:食材:鲅鱼4片蒜苔150g、葱20g、姜4片、蒜2瓣、食用油20g、料酒5g、蚝油5g、生抽10g,清洗鱼,5.添加鲅鱼片,8、出锅，营养美味的蒜蓉炖菜鲅鱼搞定食材:配料:鲅鱼400g调料:盐适量、料酒适量、生抽适量、米醋适量、调和油适量、炖用水适量鲅鱼做法:1,普通难度家常焖鲅鱼请点击输入图片描述1。
配料详情配料鲅鱼1000 g辅料韭菜、葱、姜、蒜、蛋液、料酒、盐、醋、香油、八角、花椒、其他香精。烹饪过程需要45分钟。普通难度家常焖鲅鱼请点击输入图片描述1。请点击图片说明进入葱姜2片，韭菜片。请点击图片说明3将鸡蛋打碎成蛋液。请点击图片说明4将鱼用蛋液在锅里煎至肉发白熟透。请点击图片说明。加水、葱、姜、蒜、八角、花椒、料酒、酱油、少许醋、炸鱼块5锅炖。开锅后煮几分钟，尝尝汤的味道，加点盐。请点击图片说明6，煮一会儿。鱼入味后，取出鱼块，放入锅中。然后在鱼汤里加韭菜段，开大火，加少许香油调味。请点击图片说明7，将调味汤倒入鱼块中即可食用。
最简单的炖菜方法鲅鱼:食材:鲅鱼4片蒜苔150g、葱20g、姜4片、蒜2瓣、食用油20g、料酒5g、蚝油5g、生抽10g。步骤:1。准备原料。2.将葱花、姜片、蒜瓣放入煎锅中，炒香。3.加入切碎的蒜苔翻炒。4、加入料酒、生抽、蚝油翻炒均匀。5.添加鲅鱼片。6.加入没有鱼片的开水，加盐。7.将火煮沸，转中火。最后留一点汤。8、出锅，营养美味的蒜蓉炖菜鲅鱼搞定
3、炖 鲅鱼怎么做食材:配料:鲅鱼400g调料:盐适量、料酒适量、生抽适量、米醋适量、调和油适量、炖用水适量鲅鱼做法:1。清洗鱼，大蒜切3厘米左右，切片；2.将花椒、大料、葱、姜、蒜放入锅中炒香。倒入酱油烧开；3.加入少许醋，然后加水盖住鱼块，加入鱼块继续煮；4.盖上锅盖，大火烧开后，加盐小火继续炖鱼。水很快干后，关火。
