白芍生菜，白芍生菜怎么做好吃白芍生菜的家常做法

本文目录一览

1，白芍生菜怎么做好吃白芍生菜的家常做法
2，白灼生菜的做法
3，怎么做白芍生菜

1，白芍生菜怎么做好吃白芍生菜的家常做法

折叠白灼生菜的做法1.准备好原材料:生菜2颗、蒜2头、红黄甜椒、酱油、橄榄油、白糖和海盐2.生菜淡盐水中泡10分钟后洗净，红黄椒切成丁，蒜头剁成茸，烧一锅开水3.水烧开后，放入1茶匙海盐，入生菜大火焯断生4.焯好的生菜立即投入凉白开水中过凉后捞起控干水，此时，小锅烧热少许橄榄油，投入蒜茸小火炸至金黄色5.倒入酱油、1茶匙白糖、半茶匙海盐，再倒少许水后小火煮开即可，煮调味料时将生菜摆放入盘中6.将调味料淋入生菜中即可7.在这草长莺飞的春天，适逢减肥季，来盘既简单易做，又美味可口，还没有体重负担的白灼生菜，是不是对当令的时鲜最好的礼遇啊

白芍生菜怎么做好吃白芍生菜的家常做法

2，白灼生菜的做法

主料：生菜300克。辅料：生抽适量、蒸鱼豉油适量、蚝油适量、白糖适量、泡辣椒适量、泡姜适量、香葱适量。做法如下：1、油爆香泡辣椒、泡姜和香葱。2、倒入生抽、蒸鱼豉油、蚝油、白糖和水调制的料汁，煮开。3、开水煮生菜到断生，放入冷水中过凉。4、生菜沥水装盘，倒入煮好的料汁。白灼生菜即可制作完成。

白灼生菜的做法

3，怎么做白芍生菜

白芍生菜取白芍片，用文火炒至微黄色，取出放凉。放入洗净的生菜。加各种适合自己的调味品。即可。生白芍平肝作用较强。酒白芍能降低酸寒之性。炒白芍药性缓和，善于养血敛阴。功效：养血柔肝，敛阴止汗，缓急止痛，平肝。主治肝经血虚，月经不调、崩漏，阴虚盗汗，表虚自汗，头痛，眩晕，胁肋疼痛，腹痛泄泻。用法：每日10-15g，煎服，或入丸、散。补血宜炒用；养阴、敛汗、平肝宜生用；缓急止痛宜醋炒。与藜芦相反，不宜同于。虚寒腹痛泄泻者慎用。★小松博客原创整理.转载请注明★

怎么做白芍生菜