在炎热地区，出汗过多使尿液容易浓缩，形成肾结石,而食物过于精细，肉类吃得太多，蔬菜等含纤维素食物吃得太少，都是导致肾结石的诱因,肾结石的形成过程是某些因素导致尿液中结晶物质浓度增加或溶解度降低，处于过饱和状态，结晶析出并在局部生长堆积，最终形成结石,影响结石形成的因素有很多,不良的生活方式会造成肾结石。
1。不良的生活方式会造成肾结石。日常生活中，运动量太少，活动量太少，容易造成肾结石。第二，不良饮食习惯会引起结石。吃含钙高的食物，如动物内脏、豆腐，或草酸盐高的食物，如菠菜、西红柿，嘌呤高的食物，如浓茶、咖啡、啤酒。而食物过于精细，肉类吃得太多，蔬菜等含纤维素食物吃得太少，都是导致肾结石的诱因。第三，结石与生活环境和气候有关。在炎热地区，出汗过多使尿液容易浓缩，形成肾结石。第四，饮用水质量不好。在某些地区，饮用水属于硬水，含有较高的晶体和钙，使人的尿钙增加，容易形成结石。另外，饮水量过少，长期用饮料代替饮用水，使尿液浓缩，也容易引起结石。一般都是患有肾结石，所有患者都会有疼痛，患侧肿胀疼痛，隐痛或肾绞痛，肾区叩击痛。血尿常与疼痛、尿失禁和尿路感染同时发生。或者无症状，或者只有轻微的腰部不适。
2、 肾结石是怎么引起的?肾结石的形成过程是某些因素导致尿液中结晶物质浓度增加或溶解度降低，处于过饱和状态，结晶析出并在局部生长堆积，最终形成结石。影响结石形成的因素有很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯、职业等都与结石的形成有关。代谢异常(如甲状旁腺功能亢进、皮质醇增多症、高血糖症)、长期卧床、营养缺乏(维生素B6缺乏、缺镁饮食)、尿路梗阻、感染、异物和药物使用是结石形成的常见原因，已知泌尿系结石有32种成分，最常见的成分是草酸钙，结石的其他成分如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙和半胱胺(一种氨基酸)。肾结石单晶很少，但有两个或两个以上，以一个为主体。
