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These水果Yes养肝保护肝脏，受试者可以拿一些来吃:草莓，草莓营养丰富，含有多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维、果胶等。，其中维生素C含量最高。经常吃草莓可以养肝明目利尿消肿哪个更好养肝护肝水果。如果受试者不喜欢，可以试试更直接的，比如汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，里面有水飞蓟，比水果的护肝效率更好。
2、肝不好吃什么 水果12种护肝 水果肝脏不好吃水果富含维生素C、水果富含维生素B、水果富含钾、水果富含钙。1.水果富含维生素C:可以吃水果富含维生素C，如草莓、葡萄、木瓜等，，能稳定肝细胞膜，增加肝细胞抵抗力，促进肝细胞再生，有助于保护肝脏。2.富含维生素B水果:养肝保护肺可以吃富含维生素B水果，如李子、乌梅、梨等，，有助于促进血红蛋白再生。适当食用对肝脏有益，3.富钾水果:患者在日常生活中可以吃一些富钾水果，如香蕉、橘子、橙子等。，热量低，营养价值高，有助于促进肝细胞的修复和再生，提高机体免疫力，4.富钙水果:可以选择吃一些富钙的水果，比如无花果、猕猴桃、樱桃等。，有助于调节免疫力，保护肝脏。
