因为茯苓含有茯苓多糖等能增强吞噬细胞功能的物质，有提高机体免疫力的作用，经常食用还能预防感冒等疾病，还能祛湿化痰，对湿热引起的咳嗽有较好的疗效,由于茯苓中含有的成分对中枢神经系统有一定的作用，具有养心安神的功效，经常食用茯苓可以有效改善气血不足引起的心悸、失眠等症状，还可以消除水肿，缓解压力,因为茯苓有一定的镇静作用，有宁心安神的作用。
1、芡实的功效与作用芡实能健脾止泻，主要用于治疗腰膝关节痛、遗精、淋证、带下、小便不利、泄泻等症。防癌抗癌，芡实能加强小肠吸收功能，提高尿中木糖的排泄率，增加血清中胡萝卜素的浓度。血清胡萝卜素水平的升高，可以降低肺癌和胃癌的发病率，大大降低患癌几率。2、茯苓，中医名称。是多孔菌科真菌的干燥菌核茯苓。功效利尿、利湿、健脾、强心。可用于水肿、少尿、痰饮头晕、脾虚食少、便溏腹泻、焦虑、心悸、失眠。
功效-利尿祛湿，健脾宁心。禁忌——阴虚火旺者禁用。茯苓，中药名。是多孔菌科真菌茯苓-0/PoriacocosWolf的干燥菌核。7-9月份挖掘，挖完后去掉泥沙，堆起来晾干，直到表面干透，然后出汗，反复几次，直到出现皱纹，内部水分大部分流失，再阴干，称为“茯苓件”；或根据不同部位切鲜茯苓阴干，分别称为“茯苓片”和“茯苓片”。茯苓个:大小不一的球形、椭圆形、扁圆形或不规则团块。外皮薄而粗糙，褐色至深褐色，有明显的皱缩纹理。重量大，质实，截面颗粒状，部分有裂纹，外浅褐色，内白色，少数微红，部分中间有疏松的根。轻微的呼吸，淡淡的味道，咀嚼时牙齿发粘。茯苓片:去皮后切开茯苓片，呈立方体或正方形厚片，大小不一。白色、红色或浅棕色。茯苓件:去皮后切开茯苓件，粗细不规则，厚薄不一。白色、红色或浅棕色
3、 茯苓的功效有哪些?茯苓多孔菌科真菌茯苓的菌核来源于神农本草经，俗称茯苓、松陵、茯苓。古人称茯苓为“四时药”是因为它的功效。茯苓性味甘、淡、平。作为药物，具有利水除湿、益脾胃、宁心安神的作用。
4、喝 茯苓泡水的好处是什么1，宁心安神，茯苓泡水有宁心安神的功效，心烦的时候喝了可以很好的缓解。由于茯苓中含有的成分对中枢神经系统有一定的作用，具有养心安神的功效，经常食用茯苓可以有效改善气血不足引起的心悸、失眠等症状，还可以消除水肿，缓解压力，2、止咳化痰，茯苓泡水有止咳化痰的功效，如果你有咳嗽症状的话非常适合。因为茯苓含有茯苓多糖等能增强吞噬细胞功能的物质，有提高机体免疫力的作用，经常食用还能预防感冒等疾病，还能祛湿化痰，对湿热引起的咳嗽有较好的疗效，3、保护心脏，茯苓泡水可以保护心脏，对我们的健康大有裨益。因为茯苓有一定的镇静作用，有宁心安神的作用，经常食用茯苓可以缓解心悸症状，保护心脏。以茯苓配合黄芪、人参等益气健脾的中药使用为佳。
