咖喱炒饭材料:咖喱块3块、猪肉适量、土豆2个、青椒1个、胡萝卜1根、洋葱1根、黄瓜半根、米饭适量,这里有一个有营养的咖喱-1/方法:1,做法:1,POINT1，炒咖喱的时候火力要小，不然咖喱不浓,2.将奶油、咖喱粉和咖喱块翻炒至糊状,咖喱炒饭如何制作最有营养咖喱健康功效咖喱含有较多的粗纤维、蛋白质、多种维生素等,7.加入炒好的咖喱，大火翻炒。
材料香米150g、鸡蛋1个、葱花10g、葱末10g、红辣椒末10g、蒜末5g、芹菜末5g、调味咖喱粉2g、咖喱块5g、奶油5g、味精2g、植物油250cc、糖1g、盐和胡椒粉少许。1.在热锅中加入25毫升油，油已经滑入锅中。2.将奶油、咖喱粉和咖喱块翻炒至糊状。3.加入葱蒜末翻炒。4.加入切碎的红辣椒和芹菜。5.将咖喱搅拌均匀，盛出待用。6.在已经滑过油的热锅里加入油，加入打碎的蛋液搅拌均匀，然后加入米饭搅拌均匀。7.加入炒好的咖喱，大火翻炒。8.加入葱花、盐、味精、糖、胡椒粉，翻炒，翻炒。POINT1，炒咖喱的时候火力要小，不然咖喱不浓。2.把米饭的颜色搅拌均匀。
①食材:大米300g，胡萝卜50g，鸡蛋2g，午餐肉50g；辅料:油1勺，咖喱1块②步骤一:一碗剩饭，胡萝卜，午餐肉，午餐肉，胡萝卜，洋葱，-0。倒入打好的蛋液。5.炒鸡蛋。6.取出炒鸡蛋备用。7.在锅里加热油。用小火炒洋葱末。8.加入胡萝卜翻炒至变色。9.加入午餐肉翻炒。10.取出备用。11.然后把剩下的米饭倒进锅里。12.将米饭炒至松散，然后加入胡萝卜和午餐肉。13.加入鸡蛋翻炒均匀。14.Add 咖喱 block 15。炒到-0。
咖喱炒饭材料:咖喱块3块、猪肉适量、土豆2个、青椒1个、胡萝卜1根、洋葱1根、黄瓜半根、米饭适量。做法:1。将所有材料切丁；2.锅里放油，先炒肉，再把其他材料全部放进去炒到生，加盐和胡椒粉，最后加咖喱块；3、加入大米搅拌均匀；4、碗中打锅，盘中翻锅。注意:蔬菜，肉类和其他材料可以根据您的喜好添加或减少。
4、 咖喱 炒饭怎么做最有营养咖喱炒饭如何制作最有营养咖喱健康功效咖喱含有较多的粗纤维、蛋白质、多种维生素等。，并含有钙、铁、磷、镁等，这里有一个有营养的咖喱-1/方法:1。把紧实的牛肉切成2cm见方的块，也可以去超市买切好的牛肉，有点肥或者有筋，2.同时，土豆切丁，最多的小，胡萝卜切圆块，洋葱切粗丝。3、锅里放适量油，中火煸炒牛肉，看到边缘烧焦时捞出，4.用剩下的油炒胡萝卜和洋葱，加入牛肉，加入与菜重量差不多的水。5.将含有牛肉、洋葱和胡萝卜的汤用大火煮至沸腾，关火，静置15分钟。6.然后加入咖喱块，完全溶解后，加入土豆，7.小火煮15分钟左右。8.土豆熟了，你就可以吃了，土豆一定要煮熟，一般来说不需要放任何调料。
