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艾叶水泡脚，用艾叶泡脚

来源：整理时间：2023-05-02 01:15:41 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，用艾叶泡脚
2，怎么用艾叶来泡脚

1，用艾叶泡脚

艾叶泡脚的好处就是平火驱寒，可以调节人体的气血。所以，泡完了可以洗热水澡。不一定要每天泡的，一般只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。明显上火时，每天一次半小时以上。同时，要少吃寒凉食物，防止寒湿侵入。泡完了可以用空调，不要太低温，避开风头。

把艾叶50克包于纱布袋内，加水适量先浸泡15分钟，然后煎开锅再煎12分钟左右，放于盆中稍温即可泡脚（盆口用塑料纸或棉布封好，留两个伸脚入内的洞口），每次半小时以上。

2到3次可以洗热水澡可以吹空调推荐用醋加水泡脚，效果很好

一天一次没问题，毛孔打开后易感受外邪，最好不要吹空调

天天泡没什么问题但是热了开毛孔的直接吹空调电风扇反而寒气易侵要等会才能吹这个和洗澡也没什么冲突

用艾叶泡脚

2，怎么用艾叶来泡脚

一般煮一下就可以泡脚了。有问题可以私信我，或者可以不使用艾草，用艾灸更方便一些，自己去买艾酱艾贴更好。

艾叶加水煮开十分钟，用药水泡脚20分钟，不能时间长，功效，活血行气，对脚气有帮助。

先用清水把艾叶洗一下，因为艾叶上也会有虫子爬过，再说放在外面晒干的灰尘也很多，然后把艾叶和水一起煮，水开后就用小火慢慢的闷，大约半个小时，就可以用了，记住要让水自己慢慢的冷，千万不要因为烫就加凉水，这样艾叶就起不了作用了，还有就是在用水时，你可以等水还有点烫时就泡，慢慢的让水泡冷为止，也可以边加热边泡，（先舀一部分艾水用，然后等水冷一点就在兑一点热的艾叶水，）一周泡两至三次就可以了，我家是农村的所以说我们那家家户户都有艾叶，不需要买，不过在端午的时候，大街小巷都有卖的，建议你到菜市场去看看，我想那儿应该会有的，

怎么用艾叶来泡脚

文章TAG：艾叶泡脚艾叶水泡脚

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