橄榄球规则，橄榄球是什么橄榄球的比赛规则是什么

1，橄榄球是什么橄榄球的比赛规则是什么

橄榄球的比赛规则比较复杂，可以到专业网站进行详细了解。比如NFL中文官网、腾讯NFL等网站

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2，橄榄球规则橄榄球有什么规则

　　橄榄球的比赛规则有：　　1、裁判：每场比赛有3名裁判员，1名主裁判负责执行规则，掌握比赛和计时;2名边线裁判负责当球或持球人出界时举旗示意。　　2、运动员：每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。　　3、比赛时长：一场橄榄球比赛一般需要80分钟，有上下两个半场，中间有10分钟休息时间。　　4、开球：英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;开球方站在球的后方，对方队员站在本方半场的10码线后，且开球方踢出的球要越过对方的10码线。　　5、得分：攻方球员攻入防守方得分区内持球触地，可得5分;追加射门，进球得2分;罚踢射门，进球得3分;落踢射门，进球得3分。比赛结束时，以得分多的队获胜。

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3，橄榄球的规则是什么样子

” 进攻组 (Offense) - 通过空中传球和地面冲球来推进阵地，并设法达阵 (touchdowns) 得分（ 6 分）。达阵后可踢任意球〈一分〉或再次达阵〈2分〉〉防守组 (Defense) - 通过擒抱 (tackling) 对方持球队员、击偏传球、截断传球或促使对方失球 (fumble) 来设法阻止对方进攻得分，并夺回进攻权。。特勤组 (Special Teams) - 专门在双方交换攻防权时负责踢球以及达阵后踢附加分的一组球员：弃踢 (punt)、任意球 (field goal)、附加分 (extra point) 和开球 (kickoff)。

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4，橄榄球的比赛规则有哪些

　　了解橄榄球的比赛规则，是认识橄榄球的第一步。橄榄球也有一定的比赛规则。以下是我分享给大家的关于橄榄球的比赛规则，希望能给大家带来帮助! 　　橄榄球的比赛规则　　一、比赛规则　　橄榄球(英式)正式比赛每队15人，前锋8人，后锋7人。比赛在长方形平坦的场地上进行，比赛场地是由比赛区域和达阵区域组成。比赛区域长100米，宽70米，位于球门后的达阵区域长至少有5米长，但至多不能超过22米。　　全场比赛时间为80分钟，分上、下两半时，中场休息5分钟。下半时开始双方互换场地。　　二、开球之前　　为了符合联赛的需求，主队应有36只球供(室外比赛)以及24只球供(室内比赛)在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。12只被封在一个特殊盒子，直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。　　三、猜正反面　　1. 扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。双方队长在扔出硬币前猜正反面。赢的队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的队就接收剩下的一个　　(1) 选择先开球　　(2) 选择防守的场地　　2. 在第下班场开始前，两队队长必须告知官员他们先前各自的选择，在上半场猜正面输的队有优先选择权。　　四、时间　　1. 球场内的计时钟是正规的，万一时钟停止或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。　　2. 每一节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除非另外被指定。　　3. 在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间转播商业广告。在这种情况下暂停时间减少到40秒。　　4. 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。　　5. 每个队每半场有三次喊暂停的机会。　　6. 每轮进攻中可有40秒的时间准备。　　7. 从开球球队持球后开始计时。　　8. 上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的—出界或犯规的时间将被除去。时钟回到出界前的时间。　　9. 对方球队可以紧跟着叫暂停，但是暂停时间减少到40秒。　　10. 当进攻方因人群的吵闹二未听到裁判的判罚时，他可以选择使防守方减少一次暂停机会或者判罚一个5码的点球。　　五、突然死亡　　1.对于一切NFL的比赛，突然死亡法是当在规定时间内出现平分时使用在加时赛中先得分的球队(一切方式)便自动获得胜利。　　2.在规定时间结束时，主裁将在中场抛硬币并由客队队长先猜。　　3.全场结束后将有3分钟的休息，再将近15分钟的加时，直到得分每两次加时之间休息2分钟。双方轮流分球。每个半场每队有3次暂停，被罚下的队员不能再次上场。　　六、脚开球　　1.在上半场和下半场开场时，或者在目标得分和带球触地进攻(try)后，开球队要从该队的30码线处踢脚开球。脚开球是自由踢球的一种。　　2.脚开球时可使用一个1英寸的球垫(踢目标得分、安全分或带球触地进攻(try)时不允许使用球垫)。由定位踢球员踢球。　　3.脚开球不能得目标得分。　　4.如果脚开球越过的距离没有超过10码或者没有被接球队触到，那么该脚开球被认为非法。一旦脚开球被接球队触到或者越过的距离超过10码，该球就成为自由球。接球者可以夺回球和推进球。踢球队可以夺回球，但不能推进球，除非接球者有控球权并落掉球。　　5.如果脚开球在两条球门线内出界而且没有被接球队触到，那么球在离踢球点30码处或者在球出界的地方归属接球队，除非该球是在踢“自方踢球”时第一次出界。在这种情况下，踢球方被罚5码，再踢球。　　6.如果脚开球在两条球门线内出界，但被接球队触到，那就在球出界的地方球归属接球队。　　7.如果踢球队脚开球非法踢出边界线，或者在连续两个或以上的自方踢球中踢短任意球，那么接球队可在死球点，或球出界的地方，或非法触球点得到控球权。　　七、安全分　　1.除了脚开球外，另一种自由踢球是在踢安全分后的一个踢球。可采用腾空踢(而在脚开球中腾空踢不被采用)。　　2.在踢安全分时，球队可采用腾空踢球、抛踢球(指抛起踢落地反弹球)和踢没有球垫的定位球三种方式得分。安全分后不能踢自由踢球而得分，即使一系列的处罚使球队处于这样的情况中。(只有在争球或合法接球后踢自由踢球才有可能目标得分)。　　(VII) 合法接球踢(Fair Catch Kick) 　　合法接球后，接球队可选择开球;或者在离开10码的地方的合法接球踢线踢“合法接球踢”，取得目标得分。在争球踢目标得分时所有一般规则都适用。踢球时开始计时(不允许使用球垫)。　　八、最后犯规　　1.防守方犯规，如果接受罚分，触地重来　　2.进攻方犯规，触地不重来，触地无效　　例外：接到球，犯规在拥球权转换后，不合法接触，进攻方不得分。　　九、犯规点　　1.四个基本犯规点：　　(a) 犯规的地方　　(b) 前犯规点：开球的地方　　十、赛场上　　(c) 争球、后传或漏接处;犯规处罚惩罚处　　(d) 连续点：若在吹罚的过程中球又被推进，则开球处为吹罚处。　　2.在争球线后进攻方犯规(除了在达阵区)则在前一个发球点开球的惩罚，如果球在达阵区，为安全球。　　3.防守方持球或不合理用手的在争球线后的犯规，如果在线外犯规，罚码以线处计算。　　十一、双重犯规　　1. 在交接占球权时双重犯规，则由不在交换之前最后得到占球权的队得球。　　2. 如果在交换后双重犯规，防守方在犯规处或死球处得球。　　3. 如果双重犯规中其中一个是不合格，犯规队员必须罚下，但不再罚码。　　4. 在交换拥球权前踢球者犯规，接球者在交换后犯规，接球者得球。　　5. 当一队倒地得分，打进球得分，额外分或安全分，另一个队的队员犯规，处以无运动员资格，或在倒地时动作不合理，则在开球时罚球。　　十二、紧急事件　　橄榄球联合会成员及官员、雇员、队员、教练应观看每一场比赛，联盟会决定比赛是否继续进行当遇到意外事件，如严寒天气，自然或人类灾害，停电及观众干扰等因素。比赛会暂停，取消，延迟或终止当比赛的开始或继续会对参赛者和观众的安全产生威胁的情况发生时。　　十三、委员会权利　　1. 取消、延迟或终止比赛的权利仅被授于委员和团队主席。( 其它团队办公室的代表和裁判员们可以临时暂停比赛;看下面的第3点和在“裁判的权利”下面的第1点)，具体定义如下：　　*取消。取消一场比赛就是使它无效(无论在开始前还是开始后)而且不作重新安排它的准备或将它的分数与其它表现的数据包括进团队的记录中。　　*延迟。延迟比赛就是(a)推迟它的开始时间到一个更晚的日期或(b)在比赛开始后暂停它并在更晚的时间作好重新开始的准备，暂停前的所有分数和其它表现数据被加入重新继续比赛后的得分和数据内。　　*终止。终止比赛就是在60分钟完整比赛中结束它，以一次完整的比赛正式记入它，并不在晚点的时间做继续的准备。委员或团队主席可以在紧急时终止一次比赛。如果在他的观念里，它是合理的，(a)它不会改变最终的结果或(b)不会对其它任何参与的团队的竞赛项目产生不利影响。　　*淘汰出局。除了有犯规情况外(参看上部分关于驱逐出场的规定)，任何委员会成员、联盟主席及他们的代表，包括裁判员，都无权单方面宣布参赛队伍淘汰出局。淘汰出局只有在比赛因一方队伍的过错或拒绝参赛二无法进行时，才可被宣布。此时，另一队如果做好准备且希望参赛的，就可以2-0的比分获胜。　　2. 如果有意外情况发生，要求取消、延期或终止比赛的(参看上方规则)，委员会办公室内确保在控制内的最高代表，可与委员会成员、联盟主席或比赛当日由联盟委任的负责官员协商，确认此项决定。(如果当日负责官员不在场，请用电话与之协商)。如果当天环境状况已确认，联盟代表仍应与气象局及联盟、俱乐部、体育场及当地政府的合适的安全部门人员协商。如果当时没有委员会办公室代表确保比赛在控制中的，裁判员就可全权负责。　　3. 在安全问题急需确保的情况下，委员会办公室代表可以在与裁判员协商后设置一段暂停时间，如果经过授权，也可将参赛者转移出赛场。委员会代表应确保观众、球员、比赛官员、观看区的非参赛人员及其他场上人员，例如摄影师和啦啦队员的安全。　　4. 如果可以的话，联盟官员办公室的代表们可以与2个参加的俱乐部的授权代表商却任何委员会联盟主席包括取消延迟或终止的决定。　　5. 如果委员会和联盟主席决定取消延迟终止一场比赛，由他的代表或比责当天的官员宣布，决定的方式例如用公用地址从裁判的无线话筒宣布，用主队公用地域或与电台和其它媒体联系。　　十四、开赛或重赛的步骤　　处理此类事务权利的要点如下：联盟人事部及裁判在比赛特殊紧急事件的影响中将按此步骤开赛或重赛。　　1. 因为某紧急事件，一场常规赛或季后赛无法按原定比赛时间开球或当天内延时开球，比赛仍需由委员会安排在随后的日期进行。　　2. 如果有紧急事件预计要在开赛后或比赛进行中发生(例如：一场即将到来的热带风暴)，开赛时间不得被安排于提前的时间举行，除非有明显或充分的时间做一个有条理的变化。　　3. 所有被中止的比赛将在同一天重新开赛。所有的比赛如果被推迟至另以日期，将由从中止的时刻开始比赛。中止比赛时，主裁要宣布暂停并且记录下列数据：控球的球队，控球的方向，球在场时的位置、区域、距离及所的比赛时间，及任何相关于公正开赛的数据和信息。　　4. 常规赛推迟，将由委员会在原比赛日两天内重复，并且在同一赛场。如果无法在同一场地举行，委员会将安排一个合理的且可供选择的场地比赛。如果比赛无法在原定时间的两天内重赛，将被安排到下个星期的周二重复。委员会将安排如果两方比赛的球员可能因时间上的冲突而产生的不公平的比赛时间。(例如，周二已安排比赛) 　　5. 季后赛的推迟，委员会将于原定比赛日后尽快在同一赛场举行。如果无法在原定赛场比赛，则由委员会安排合理的赛场安排重赛。　　6. 任何情况下，如果因为俱乐部的疏忽而导致比赛推迟，那此俱乐部承担主队的支出，包括委员会的批注，门票及电视转播的收入。　　任何俱乐部必需严格保护比赛场地及体育馆，使其适合NFL的比赛。　　橄榄球的得分方法　　1·达阵得分(一次达阵得5分)。　　2·达阵后的射门，即一次达阵得分后，在达阵地点所在的平行于边线上任意选一点，将球定踢进入横梁上方球门得2分。　　3·因对方犯规，罚踢进入横梁上方球门得3分。上述情况以外的反弹踢进入横梁上方球们得3分。　　NFL中得分方式为：　　1.达阵=6分　　达阵是比赛中一次得分最多的方式。达阵一方还有一次得附加分的机会。要想达阵，球必须越过端区的得分线，在端区中接住传球，在端区内抢到丢球。　　2.附加分和两分转换=1分或2分　　达阵后，得分方将球放在对方2码线处，有两个选择。通常是踢一个附加分，也叫达阵后得分，PAT。如果达阵方成功将球踢进球门，得1分。进攻方也可以通过跑球或冲球再次达阵取2分。由于得2分比得1分的方式要困难很多，达阵方通常选择踢1分。　　3.点球=3分　　如果进攻方没能达阵，它可以尝试点球得分。点球可取3分，通常比赛最后时刻，一个点球就决定了比赛胜负。进攻方可在任何时候，在场地的任何地方踢点球。但通常是在第四次进攻机会，并且球推进到防守方的45码线内，才选择踢点球。踢球手必须将球踢进球门的两个立杆之间，横杆之上，才算得分。防守方要尽可能挡住对方的点球。　　4.安防=2分　　安防得2分。当进攻方队员持球并被防守方拦截在进攻方的端区内，防守方得2分。　　橄榄球球员位置　　一.球队位置　　理论上在遵守规则的情况下,一名球员可以打任何一个位置,因此规则允许每支球队在每场比赛中有”自由位”球员,可往任何方向跑动。　　在非常注重技战术的美式腰旗橄榄球比赛中,一名在某一个位置上有特常的队员,通常能使球队更有效的进行比赛,因此,当球队中的每一名球员发挥自己的特常时,球队便更可能的获得胜利。　　美式橄榄球是独一无二的体育运动 ,比赛中一支球队可能会有进攻与防守两组队员----有专门进攻的,也有专门防守的, 有些球员专门负责踢球即特殊队员。然而,在比赛中一支球队只能11球员在场上, 因此在攻方转换后,通常会看见换人　　NFL规定一支球队拥有45名球员, 其中包括进攻队员防守队员特殊队员和备用球员----当队中有球员受伤使用如下为美式橄榄球球员位置表：　　二.进攻位置　　1. 四分位　　a) 通常四分位是攻方队长四分位就像是部队里的少尉, 他必须带领球队执行教练所布置的战术,有些时候, 四分卫也会根据场上的情况对教练达到布置进行变动,例如,当对方防守已经识破了进攻战术时,四分卫会说被察觉,然后迅速改变为其他战术。　　b) 当四分卫给出明确口令时,球会被递到四分卫手中, 于此同时一场功防开始展开.因为通常情况下球都是由四分位传出, 所以四分卫必须拥有很好的传球技术,同时四分卫又必须拥有较快的速度,以便在将球传出之前躲避对方防守队员(在球传出前,对方的防守队员的目标只有一个人----四分卫)。　　c) 四分卫必须足够强壮来抵抗与对方防守队员身体接触另外四分位必须在短时间内做出决定,将球传出(在比赛中,会有各种情况会发生)在比赛中如果球不是由四分传出,那么四分卫在这档进攻中接任何向前的传球----进攻传球,向对方阵地方向的传球。　　2. 跑锋: 　　a) 跑锋可分为半跑锋和全跑锋,在比赛中这两种跑锋通常担任相同的责任并且在靠近四分位的位置开始一轮进攻,例如.阻挡对方防守队员,冲向我方四分位,或是在接到递球后进行特定的跑动. 　　b) 半跑锋在跑位时,通常会式着躲避对方的防守队员,而全跑锋则会使用自己强壮有力的身体,穿过对方的防守线,使球队推进更多的码数或得分　　3. 外接手: 　　a) 外接手的基本责任啊按照计划在较远的地方进行跑动从而在躲避对方防守的同时接到传球,通常外接手非常的敏捷,能轻松的变向,从而甩掉对方防守队员----好的外接手能灵巧的接住那些非常难接的球　　4. 阻挡线队员 (进攻线卫): 　　a) 这是进攻队中的防守位置，进攻线卫将对着对方的防守队员排成一队—阻止对方防守队员擒杀四分卫，进攻线卫可以推开对方防守为进攻的持球球员创造进攻窗口。　　b) 和四分卫一样，进攻线卫不能接进攻方向的传球。　　5. 边锋　　a) 边锋是进攻线卫与外接手的混合型球员。　　b) 边锋站在进攻线卫与外接手之间，所以边锋在有些情况下可以接球而在另一些情况下边锋可以选择阻挡对方球员。　　c) 边锋必须比外接手强壮，但边锋必须有能力接住传球。　　d) 进攻方只能有一个边锋，边锋一般站在进攻线卫的左侧或右侧，边锋所在的一侧被称为“强侧”，当然另一侧就为“弱侧”。　　三.防守位置：　　1. 防守线队员(防守线卫) 　　a) 防守线卫是为了擒杀四分卫和持球球员而存在的。而在那之前，防守线卫会被进攻线卫所阻挡。因此防守线卫通常是队中最壮的。　　2. 线后卫　　a) 先后卫是多方面的防守队员　　b) 首先先后卫可以拦截穿过防守线卫的进攻球员。　　c) 其次，线后卫可以随着进攻方外接手跑动，阻止外接手成功接球。　　d) 三至四名队员可以担任此位置，他们必须有一定的速度，力量和反应力。　　3. 防守锋　　a) 防守锋是全队最后一道防线，他们负责防守后方，防守锋可分为，安全卫和角卫。　　b) 安全卫通常在后场的中心正对着球，而角卫通常在球场后方的一侧。　　c) 防守锋必须猜测进攻方持球队员的动向，从而进行阻截，断球或是停止对方推进。　　四.特别球员　　1. 定位踢球员：这名球员可能是队中压力较小的球员，他负责开球和踢“带球触地进攻”球—在达阵后的附加分。　　2. 腾空踢球员：此球员必须有能力凌空将球射的够高够远，同时还要够准。　　3. 托球员：此球员通常有队中的预备四分卫担任，他必须在接球后把球在地上托住以便定位踢球员踢球。　　4. 空接员：此球员必须在开球或腾空踢后将球接住并且推进，此球员必须有过人的速度。　　五.开球位置　　1.进攻方必须至少有7名球员在线上。　　2. 进攻方不在线上的球员必须至少退后1码。　　(例外：发球的球员) 　　3.在做好争夺或模拟争夺3分的姿势后，内线上球员不能突然移动。　　4.发球前双方队伍的任何一名球员都不能进入中区(neutral zone)。　　5.设定后，进攻方的任何一名球员都不能冲锋或突然移动，这种行为将导致防守方认为发球已经开始。发球线1码以内防守方的任何一名球员都不能为了导致进攻方错误发球而突然移动。　　6.如果合法接球员改变身份，裁判必须在该名球员向他报告后提醒防守方队长。　　7.除了一名跑锋以外，进攻方所有球员开球时都必须固定好，该名跑锋可作与发球线平行的移动或向后移动(不能向前移)。　　8.在攻防转换或集合(huddle)后，所有进攻方的球员都必须马上突然停止至少1秒钟以上，手、脚、头都不能移动，身体也不能摇动。　　9.如果四分卫被裁定明显企图导致对方越位，则判该四分卫 “非法移动” 点击下页还有更多 >>>橄榄球的俱乐赛事

5，麻烦给我介绍一下橄榄球的规则和打法

橄榄球的英文原名是Rugby football，虽然被翻译成橄榄球，但是它的起源却与橄榄Olive一点关系也没有。 Rugby 其实是一个英格兰小镇的名字。在这个小镇上有一间叫Rugby School的公学。据传说，在1823年的时候，该学校举行了一次足球比赛，当时比赛十分的激烈，其中有一个名叫William Webb Ellis的16岁的小男孩，因为比分落后，情急之下，他竟然抱起地上的球就向对方的球门跑去，he took the ball in his arms and ran with it. 虽然在当时这个举动disregard the rules of football，违反了足球的规定，但却引起在场观战的观众的强烈兴趣：如果足球赛也可以用手比赛，那么一定会变成一项更好玩的足球运动。就这样在英格兰诞生了橄榄球运动Rugby Football，在英国及英联邦地区，渐渐推广，吸引了全世界各地方爱好运动人口的兴趣，而发展开来。但是，后来的历史学家经过仔细考证，发现这个故事纯属子虚乌有，但是传说的力量是强大的，它已经深入人心，如今在Rugby School还树立着一块石碑，上面刻着：“This stone commemorates the exploit of William Webb Ellis.” “此碑纪念W·W·埃利斯的勇敢行动”。，甚至连Rugby football的最高荣誉，Rugby World Cup橄榄球世界杯的奖杯也是以Webb Ellis命名，称为Webb Ellis Cup比赛时，进攻方上场11名进攻队员；而防守方上场11名防守队员。进攻方必须在4次进攻后前进10码以上。每完成10码，则重新开始一轮4次进攻。如果在4次进攻后，进攻方不能有效地前进10码以上，攻防转换。原防守方从原进攻方4次进攻后死球所在的位置开始反攻。当然，原防守方换上11名进攻队员，而原进攻方换上11名防守队员。　　比赛分为两个半场共4节，每节15分钟。与NBA不同的是，每半场的两节之间除了交换场地，球的状态保持不变。所以，只有上下半场的最后阶段才有必要控制时间。风行欧美的水下橄榄球运动　　近年来，在欧美国家风行一种水下橄榄球运动，并经常举行国际性的比赛。　　这项运动是在一个长20—25米、水深不低于5米的水池里举行，水池两边设有球门。选手们身穿游泳裤，头戴游泳帽(头盔)，口含一根小管用以呼吸，脚上还要套着脚蹼。比赛用球和足球差不多，里面灌满了盐水，这样球就不会浮上来。　　参加比赛的双方各有5名队员和一名守门员在水下，其余5名预备队员则坐在池边的椅子上。当一名队员疲倦了，浮上水面时，一名预备队员就赶快潜入水中接替他。换人时机的选择很重要，对胜负的影响很大。比赛时有两名身穿潜水服的裁判执法。　　水下橄榄球运动需要良好的身体素质和强健的肺。腿要有力，以便能在水中快速移动；手要有劲，因为球很沉重。有经验的选手能在水中呆很长时间，而且能漂亮地控制球。　　尽管水下橄榄球运动和陆上橄榄球运动一样令人开心，但观看比赛却是个问题。观众们虽然可以在池边观看，但这样却看不出什么名堂。于是后来在水下安装了电视摄像机，把比赛情况投影到巨大的电视屏幕上，这样观看效果就好多了。

6，橄榄球基本规则有哪些

橄榄球（英式）正式比赛每队15人，前锋8人，后锋7人。比赛在长方形平坦的场地上进行，比赛场地是由比赛区域和达阵区域组成。比赛区域长100米，宽70米，位于球门后的达阵区域长至少有5米长，但至多不能超过22米。　　全场比赛时间为80分钟，分上、下两半时，中场休息5分钟。下半时开始双方互换场地。　　得分方法分为：　　1·达阵得分（一次达阵得5分）。　　2·达阵后的射门，即一次达阵得分后，在达阵地点所在的平行于边线上任意选一点，将球定踢进入横梁上方球门得2分。　　3·因对方犯规，罚踢进入横梁上方球门得3分。上述情况以外的反弹踢进入横梁上方球们得3分。　　NFL中得分方式为：　　1.达阵=6分　　达阵是比赛中一次得分最多的方式。达阵一方还有一次得附加分的机会。要想达阵，球必须越过端区的得分线，在端区中接住传球，在端区内抢到丢球。　　2.附加分和两分转换=1分或2分　　达阵后，得分方将球放在对方2码线处，有两个选择。通常是踢一个附加分，也叫达阵后得分，PAT。如果达阵方成功将球踢进球门，得1分。进攻方也可以通过跑球或冲球再次达阵取2分。由于得2分比得1分的方式要困难很多，达阵方通常选择踢1分。　　3.点球=3分　　如果进攻方没能达阵，它可以尝试点球得分。点球可取3分，通常比赛最后时刻，一个点球就决定了比赛胜负。进攻方可在任何时候，在场地的任何地方踢点球。但通常是在第四次进攻机会，并且球推进到防守方的45码线内，才选择踢点球。踢球手必须将球踢进球门的两个立杆之间，横杆之上，才算得分。防守方要尽可能挡住对方的点球。　　4.安防=2分　　安防得2分。当进攻方队员持球并被防守方拦截在进攻方的端区内，防守方得2分。

基本规则比分和所有团队竞技比赛一样，得分多的球队获得橄榄球比赛的胜利。最传统的得分方式有两种：达阵(Touch Down)和射门(Field Goal)。进攻方带球一直攻到对方端线，称为达阵(Touch Down)，获得6分。如果未能攻到端线，但是离端线已经很近，则可以选择射门(Field Goal)。射手将球踢入球门之中，可以获得3分。达阵之后，进攻方得到的奖励是，在离对方端线2码处再进攻最后一次。绝大多数情况下，攻方会选择射门以得到1分；特殊情况下，会尝试再次达阵以得到2分。如果成功，本次进攻的总得分将是7或8分；如果尝试失败，就只能得到最初的6分。还有一种特殊的得分方式是安全(Safety)。防守方将进攻方拦截在进攻方的端线内，则防守方得到2分。一场橄榄球比赛的得分一般在0-60分之间，而以10-30较为常见。比赛规则比赛时，进攻方上场11名进攻队员；而防守方上场11名防守队员。进攻方必须在4次进攻后前进10码以上。每完成10码，则重新开始一轮4次进攻。如果在4次进攻后，进攻方不能有效的前进10码以上，攻防转换。原防守方从原进攻方4次进攻后死球所在的位置开始反攻。当然，原防守方换上11名进攻队员，而原进攻方换上11名防守队员。比赛分为两个半场共4节，每节15分钟。与NBA不同的是，每半场的两节之间除了交换场地，球的状态保持不变。所以，只有上下半场的最后阶段才有必要控制时间。重要战术：球队编成每只NFL球队均有40多名球员，分担场上10多个完全不同的位置。他们大体上被分配在3个队伍中：进攻队，防守队和特工队。当一方进攻时，该队只有进攻队在场上；其对手则只有防守队。进攻队的成员包括组织进攻的四分卫，冲锋进攻的跑卫，接四分卫传球进攻的外接手和保护四分卫的阵卫等。防守队中则有压迫攻方四分卫的阵卫，阻挡冲锋进攻的线卫，防守传球进攻的角卫和最后补防的安全卫等。而特工队由负责射门的射手，发球手，回球跑手等组成。两点补充是，绝大部分球员都只能司职场上的一个位置；各位置的职责可以根据战术需要有所改变。与次相对应的是，每只球队都有一只庞大的教练队伍。主教练之下有防守主教练，进攻主教练和特攻队主教练。这三人又各有一个庞大的助理教练群，比如，四分卫教练，跑卫教练，射手教练等。时间控制一只橄榄球队要取得成功，一定要善于控制时间。橄榄球比赛有它特殊的记时方法。简单的说，球员持球倒在场内，不停表；持球跑出界外或者传球失败，停表。所以，持球者可以通过选择留在场内或者跑出场外来控制时间。赛事有美国国家橄榄球大联盟、世界杯和 7人制等等

7，橄榄球比赛规则

英式橄榄球比赛规则：　　开球比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。　　越位指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。　　得分队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。　　罚踢英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。　　美式橄榄球规则：　　着装：　　看服装，第一眼就可以轻易分出什幺是英式，什幺是美式。因为美式橄榄球动作太过粗野，运动员为了防止受伤，通常都是从头“武装”到脚，裹成一个“铁包肉”———钢质头盔、肩甲、胸甲、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫……不是大胖子也把你垫成个铁金刚。因为衬垫厚得过分，队员们往往都会听不清自己人吼了些什幺，于是，头盔里还得加配一副无线耳机。这幺一大套“行头”加起来，组织一个完整的美式橄榄球队，硬装备起码要上百万美元。相比之下，英式橄榄球要“温柔”许多，队员们也无需浑身上下包足海绵。他们穿平常的队衣，嘴里塞个牙套，就足够可以保护自己了。　　时间：　　一场美式橄榄球比赛是60分钟，分成4节进行，每节15分钟。在第1、2节之间和第3、4节之间，有2分钟的短休息，而第2、3节之间则是一个20分钟的长休息。不过，进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，而且一共只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。　　队员人数：　　1880年，美国橄榄球协会规定，参赛每方队员有11人，其中4个是后卫，7个是前锋，还可以有3个替补球员“以备不测”。而英国人就比美国人懂得“人多力量大”的道理，他们每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个，如此，玩起来场面就更加混乱了。　　奔跑的方向　　美式橄榄球强调“攻击性”，每次本队开球以后，队员都要想尽办法把球向前推进，如果哪方4次倒地后仍无法把球推进，就必须乖乖地把球交给对方，转由对方队进攻。但在英式橄榄球比赛中，球必须往身后的队员那里传，球员倒地后必须立刻将球“脱手”，任由其它队员抢夺，所以特别容易出现“叠罗汉”的场面。　　计分方式：　　英式橄榄球的得分方式有两种———达阵得分、射门得分。持球触到球门线，称为达阵，得5分。达阵后，得分队还可以在达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分。因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛中进行落踢射门，射中得3分。　　而美式橄榄球得分的形式分3种———达阵得分、射门得分和安全得分。持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。　　开球　　比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。这一点无关大雅，随便你爱怎么踢都行。^_^　　越位　　指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在对手发球时以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。这一点简直太重要了，因为关于具体的越位判罚尺度光用说的是讲不清楚的，还需要各位玩家进入游戏中去自己体会，总体一项指导原则就是对方发球的时候你控制的队员保持和你本方队员平行或者在你本方队员以后的位置就可以了。　　得分　　队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。所以说一次达阵如果不出意外的话，一方就会获得7分的得分，真是实惠啊！　　罚踢　　英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。　　英式橄榄球比赛规则　　开球比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。　　越位指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。　　得分队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。　　罚踢英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。