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主料猪蹄500g莲藕300g花生、100g姜片、适量盐、适量步骤莲藕 猪蹄汤。第十一步。将花生洗净，泡在水中备用。莲藕 猪蹄第22步。莲藕去皮切大块用盐水浸泡备用。莲藕 猪蹄汤的做法步骤33。猪蹄用姜片冲开水备用。莲藕 猪蹄汤的做法步骤44。花生、莲藕、姜片、猪蹄加入足够的清水，大火煮沸后转中火煮20分钟左右。莲藕 猪蹄第55步。吃之前用盐调味。
猪蹄可以补充胶原蛋白，莲藕可以滋阴补肾，两者一起服用，可以美容养颜，滋补身体。猪蹄 莲藕汤很简单。放莲藕汤先去皮莲藕，切块，用清水浸泡避免氧化发黑，然后在锅中加入适量清水，煮沸后加入猪蹄，再加入黄酒，小火煮一个多小时，再加入莲藕直到-1。
3、广东猪脚 莲藕汤的做法ingredients猪蹄莲藕半根、姜片2片、盐1小块、醋少许、1茶匙猪蹄 莲藕煲汤之道。生姜洗净去皮切段莲藕和备用，锅中加水，烧开后放入猪蹄水中焯一下，然后捞出沥干备用。将汤放入猪蹄、莲藕、姜片中煮沸，加入1茶匙醋，(加醋:既能分解骨骼中的钙磷，又能提高营养价值，而且猪蹄中的蛋白质更有利于人体吸收。)盖上锅盖，大火烧开，出锅调味。
