糯米，也叫江米，热量比较高，每100克糯米约含350卡热量,糯米团子根据各地习俗不同，其原料和形式也有所不同,糯米制作的美食有:糯米凉糕、糯米、糯米切糕、糯米团子、粽子等,4.糯米饭团子糯米饭团子，别名毛团子，是江南的一种小吃，由糯米、肉末、鸡蛋、姜、花椒粉、盐、鸡精制成。
糯米制作的美食有:糯米凉糕、糯米、糯米切糕、糯米团子、粽子等。1.糯米糕糯米糕是具有老北京特色的传统糕点，适合夏季食用。节日里的凉糕也很好吃。在山西北部地区、陕西和内蒙古西部，流传着端午节吃凉糕的习俗。2、糯米糯米是以糯米为主要材料制成的药膳。糯米是苗族人的主食之一，在他们的生活中起着重要的作用。走亲访友的礼品和各种节日的主食，多是糯米做的各种食品。3、糯米切糕糯米切糕是一种常见的传统小吃，属于重阳节食品。4.糯米饭团子糯米饭团子，别名毛团子，是江南的一种小吃，由糯米、肉末、鸡蛋、姜、花椒粉、盐、鸡精制成。糯米团子根据各地习俗不同，其原料和形式也有所不同。5.粽子粽子，一种用粽子叶包裹糯米蒸成的食品，是中国汉族传统节日食品之一。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，流传甚广。端午节吃粽子的习俗在中国已经流行了几千年，并且流传到了朝鲜、日本和东南亚国家。
2、糯米 团子热量糯米，也叫江米，热量比较高，每100克糯米约含350卡热量。糯米富含碳水化合物，还含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和各种矿物质等营养成分，能为身体补充各种营养，补中，健脾养胃，有很好的温补作用，能刺激食欲，提供热量。糯米含钙量高，能补钙，促进骨骼发育，预防老年人骨质疏松，但是...糯米比较黏，不宜多吃，容易导致消化不良。
